起初，写护肤文章的初衷是为了帮助那些皮肤有患，不懂选择护肤品的人。
帮了不少身边的人，也想让更多关注我的读友们受益。
但是写了这么多，仍不乏许多人私信我一些基础性问题，有些甚至很离谱。
此篇的目的是希望你在作出选择之前，建立完善正确的护肤观念。
【一，不要以为一个单品就能解决皮肤的某个问题】
这个问题几乎存在于所有人，
痘痘肌总是在问“我用什么产品能治愈我的痘痘”－抱歉，没有。
敏感肌总是在问“我的脸泛红特别严重，我该用什么精华消红”－抱歉，没有。
举个栗子，
你去医院看病，问医生：“我颈椎疼的厉害，喝什么药能缓解？”
A医生说：你吃这些药吧。
B医生手：你平时从事什么工作，是不是长时间面对电脑，不爱运动。建议改善生活习惯，不要长时间同一个姿势不变，适当运动，配合吃药。
你们觉得哪个医生是好医生？
肯定是b啊，护肤也一样，你用着千元的精华，但依旧用皂基洗脸，脸一干就想喷水，防晒想到就用，想不到就素颜朝天。那对不起，我、用什么样的产品都解救不了你的皮肤。
你还不如用温水洗洗脸，做好每日防晒，哪怕只是一百来块的防晒，也胜过你一沓糊涂的生活习惯，冷不丁的搭配一个华而不实的精华液。
我一直推崇的护肤观念，很简单，请跟我大声喊出来：
不防晒不护肤，
不防晒不护肤，
不防晒不护肤，
问题肌，精简护肤，
正常肌，循序渐进。
【二 . 做不到这十点，修复都是空谈】
1. 必须每日严格防晒：只有每日严格防晒的人，才有资格护肤，否则大宝、凡士林过一辈子自然老化风干就好，不防晒不护肤，不防晒擦十几万的修复产品都=0
*特别注意：过敏肌肤、激素严重脸对防晒霜有排斥反应者，防晒的办法就是打伞、带墨镜、戴帽子、少出门，健康身体增强皮肤消除自由基伤害的能力
2. 必须温水洗脸：冷水要是能收敛毛孔，诺贝尔奖应该颁给冷水；而热水会直接破坏皮脂膜造成皮肤干燥发炎
3. 必须杜绝一切刺激成分产品：比如皂基、高浓度酒精、高浓度香料、薄荷、挥发性精油等等
4. 必须清淡饮食：特别是油、糖、盐 一定要少，奶茶还在喝的人，没资格擦好的护肤品。我最近嘴贱，喝奶茶中毒了
5. 必须良好作息：边熬夜边护肤，还想修复？修炼木乃伊吧
6. 不允许每日洗脸超过2次，早一次、晚一次，其他任何时候不允许洗脸、碰脸
*特别注意：下午皮肤很油腻不洗脸熬不过去怎么办？那就想办法使用清爽的护肤品、控油的护肤品让皮肤不油腻！而不是感觉油腻了去洗脸，否则，这个和吸DU的人，戒DU熬不过去必须抽一口有什么区别？？？
7. 保持对营销产品的警惕性，如果你看到很多博主在推某个产品，推的天花乱坠，你动心的时候务必保持冷静，你要知道收人钱财，替人消灾的道理。剁手之前做好功课，是不是真的适合自己，否则买回来烂脸，后悔捶胸的肯定是你自己！
8. 不允许手摸脸，造成细菌、摩擦等皮肤刺激： 观察一下平时有事没事用手摸脸的人，基本皮肤都不好，摸脸干嘛？脸上有钱？？？
9. 不允许日常敷面膜：贴片面膜你难找到好的材质，就算找到，市面上的面膜敷在脸上也只会增加水和反应，影响皮肤自愈，不要敷面膜！尤其是痘痘肌肤！！！再说一万遍！！！
10. 必须做到精简护肤：护肤品用得越少越好，越少越好！！！各种网红产品一堆的人，好皮肤者就是在吃老本，烂脸者则会更加烂；
【三 . 关于修复的三个常识性问题】
1. 修复就是修复敏感吗？
答：修复是一种健康的护肤手段，敏感是你皮肤的一种不良问题，没有直接联系；但是修复能让皮肤不敏感，越来越健康；而当你感觉到皮肤变敏感的时候，就要注意，是否是自己的护肤品和护肤手段出了问题，是否是自己作息、环境出了问题，逐一排除，然后再好好按照我说的修复手段，让皮肤越来越稳定。
2. 什么时候要修复？先祛痘还是先修复？
答：
· 皮肤出现问题的时候，都要开始修复，但是皮肤没问题的时候，也要遵循上文说的十大健康护肤手段，保持皮肤健康；
· 不管是祛痘还是修复，都应该遵循我上面说的十大准则，而有效祛痘的产品都是安全且帮助皮肤修复的，所以不分先后，难道你以为你用的烟酰胺控油祛痘的同时，烟酰胺难道就不修复肌肤了么？不要有这类先后的错误思想
3. 如何确定自己修复有没有做到位？
答：一天下来，感觉自己皮肤是否很舒服，都忘记了自己的脸，不会因为皮肤太油腻总想擦脸、不会因为皮肤太发烫总想降温、不会因为皮肤太干燥总想喷水，舒服就是判断自己是否修复有没有做到位的标准，当然每月观察皮肤是否外观变美，也是标准；
【 四 . 哪些成分可以有效修复肌肤（甚至逆转肌肤伤害）】
如果做到了以上十点，那好，那你已经有资格谈修复了
其实，有效的修复成分，大多都是抗氧化成分，比如：
· 寡肽（EGF，表皮生长因子）：主要被运用于医学领域，主要用于促进受损表皮的修复与再生，如治疗烧伤、烫伤等。所以术后修复很适合用此成分，但是配方一定要安全；
BIOEFFECT益肌焕颜修护精华露（冰岛因子）
适合人群：渴望极度滋润、简约护肤风格、术后需要修复肌肤、有钱人
适合肤质：极度干性肌肤、干性肌肤（不长痘肌肤）
是否含有香料：否
是否含有酒精：是
产品味道：无色无味
安全星级：
质地：略粘稠的精华液质地
主要核心成分：寡肽（EGF，表皮生长因子）
先从小样开始
授权BIOEFFECT/蓓欧菲 EGF生长因子益肌焕颜修护精华露小样3ML ￥178购买
· 抗坏血酸（维生素C）：虽然高浓度VC使用感受和透皮率高，会造成使用感受上的刺激，且很不稳定，无水配方的VC一般使用感受都不好，受用感受好的VC产品一般都只能当作普通抗氧化成分而不能透皮美白淡斑，很纠结的成分，但是的确是很棒的修复成分
· 烟酰胺（VB3）：说烂的成分，修复皮肤屏障能力和水油平衡能力的王牌成分，虽然三分之一的人用了会刺痛发红加剧，十分之一的人对此成分有过敏反应）
· 红霉药醇：抗消炎成分，很多褪红产品里面会添加，有抗炎抑菌的作用，降低皮肤炎症，减轻皮肤粉刺，防止暗疮产生，提高皮肤的抗刺激能力，修复有炎症受伤的皮肤，添加到防晒里还能增强防晒spf能力
· 马齿苋(PORTULACA OLERACEA)提取物：大多给皮炎、湿疹治疗中会经常看到这个成分
· B5：强保湿成分，具有修复组织、缓解皮肤干燥、粗糙的能力
· 神经酰胺：比普罗大众高贵一些的经典修复成分，针对肌肤修复、封闭保湿、强化肌肤表层屏障的防御机能
【橄榄叶萃取】能对抗污染、紫外线等引发的氧化过程，还有很好的抗炎和抗菌活性，可用于抗菌、抗衰老以及促进皲裂肌肤修复的产品中
【积雪草（CENTELLA ASIATICA）提取物】 对瘢痕成纤维细胞活力有促进作用，所以有祛疤的作用
欧玛橄榄GEL
适合人群：坚持刷酸后痘痘有很大改善，但是发红红血丝、脱皮干燥情况还有的人、希望皮肤稳定熬夜也不怕气色不好的人、大面积皮肤炎症者
适合肤质：所有肤质（干性肌肤这款不可以单独用不够保湿）
是否含有香料：否
是否含有酒精：否
产品味道：止咳糖浆的味道
安全星级：
质地：粘稠的止咳糖浆
主要核心成分：橄榄叶提取专利成分（给治疗湿疹专用）、积雪草提取物
PHYTO-C欧玛橄榄高效修复精华30ml滋润保湿改善敏感泛红Olive Gel ￥488购买
最后，一定要记住我的一句话：世界上没有任何一个产品可以帮助你解决你的皮肤问题，一切都要看整体搭配！！！
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