熬夜的危害大家都知道，但有时候熬夜还是没法避免的。做到这四点我们可以降低熬夜的伤害。赶快学起来！
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2.睡前护肤！
护肤很重要！熬夜会让皮肤变得干燥暗沉，可以用面膜进行修复，并且要进行补水保湿！皮肤干燥会引起很多的皮肤问题！不要产生男生用护肤品“娘”的想法，男生也应该重视外貌管理。男士护肤可以简单但不能忽略。像这样的爽肤水是不可或缺的。
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3.眼霜一定不能少！
很多男生没有用眼霜的习惯。但要知道，眼睛周围是最脆弱的，最应该好好进行呵护！熬夜会让我们的眼周长皱纹，长黑眼圈！一定要用眼霜进行补水保湿，去除黑眼圈！
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4.睡前拉伸放松！
睡前适当的运动放松不仅会帮助我们睡觉，还能消除一天的疲惫，很多人第二天起床可能还会水肿，可以通过拉伸得到放松！