皮肤问题已经成了现在女性的一个大问题，想要让皮肤变得红润光泽，掌握好正确的方法就能事半功倍，下面我分享一下我个人护肤小妙招：
妙招一：充足的睡眠
睡眠是最重要，也是最经济的护肤方法，爱美的美女们要保证每天十一点之前睡觉，这可以使肤质明显增强。这点我深有体会，每学期的考试周，心理压力大，晚上睡不着觉，一周下来，皮肤就会变得暗沉，有时候还有黑眼圈，甚至脸上还长痘痘。
妙招二：良好的心态
明星林志颖号称逆生长，四十几岁依旧保持童颜，他护肤的方法之一就是保持良好的心态，生活压力大的爱美女性们就算再紧张也要保持好心态哦！无论是谁考试之前或多或少都会焦虑，这是难以避免的，每次到考试前几天皮肤就会长痘，甚至上火。
妙招三：适时的补水
水被称为人体的清道夫，多喝水能让皮肤保持水润光泽。经过一晚上的睡眠，通过呼吸会消耗大量的水分，因此早上起床后饮用200ml的温水（蜂蜜水也可以），补充水分，有利于机体的吸收。除此之外，水还有利于祛痘排毒，不爱喝水的朋友，脸上往往容易长痘痘，这是因为人体在排毒的时候必须要有水的参与。如果没有足够的水，毒素就会淤积在我们体内难以有效的排出，从而就容易引发痘痘的迅速“成长”。因此我们每天应该多喝水，让我们体内的毒素及时排出。
妙招四：面部补水
秋冬季节皮肤容易干燥，洗脸后及时用爽肤水湿润皮肤，平时包里备上小喷壶，皮肤干时随时喷一喷，方便又实用。
妙招五：饮食习惯
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C，西红柿炒鸡蛋是不二的选择。平时多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃，柠檬，我曾经每天一个猕猴桃，在那段时间，皮肤明显白皙很多。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，平时多吃“醋”，可以使肤质更好。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
妙招六：充足补钙
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，每天补钙更有利于预防老年骨质疏松。
护肤其实并不难，关键是坚持，以上方法简单实用，都是我个人归纳总结的，希望对各位爱美的女生们有所帮助！