因为人体皮脂的氧化作用是皮肤衰老的主要原因之一，而维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。
1.促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程；
2.促进人体对维生素A的利用；
3.与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染；
4.对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善和维护皮肤的弹性；
5.能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养与水分，以维持皮肤的柔嫩与光泽；
6.可抑制色素斑、老年斑的形成，减少面部皱纹及洁白皮肤，防治痤疮。
1.养护睫毛：
（1）用一个用完的睫毛膏刷，彻底清洁后，将维生素Ｅ油均匀涂抹在上面；
（2）然后用刷子仔细的刷睫毛，每次用量不能太多，以不会滑落下来为宜；
（3）维生素Ｅ油是滋养睫毛最好的天然成分之一。经常使用，能令睫毛浓密，卷翘。
2.养护头发
（1）洗发时，将维生素E混合在洗发水中一起使用；
（2）使用护发素时，也将维生素E 混合在一起轻轻抹，3分钟后用水冲洗干净。这种方法能令头发滋润、顺滑，立时见效。
3.润唇
（1）刺破维生素Ｅ胶囊，挤出维生素Ｅ油直接涂在嘴唇上，轻轻抹直至吸收；
（2）注意不要舔。
4.光亮指甲及预防倒刺
（1）刺破维生素Ｅ胶囊，将维生素Ｅ油均匀吐沫在指甲上，长期使用可以增强指甲韧度，使指甲看起来光亮健康；
（2）顺带将维生素E油涂抹在指甲周围，还可以软化倒刺，滋润狭缝肌肤，经常使用能有效预防倒刺引发的皮肤。
5.当润肤霜使用
（1）感觉身上特别干燥的时候，将维生素E油混在面霜中使用，尤其冬天，很有效；
（2）在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合在护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；
（3）长久坚持，能令肌肤滋润、白暂。此法特别使用长久在空调房工作的女性朋友。
6.美容面膜（珍珠粉/维生素E）
（1）取适量珍珠粉跟维生素E ，用适量矿泉水调和；
（2）均匀地敷于面部，静待15分钟后用温水洗净；
（3）面膜美白效果明显，特别是配合维生素E油的使用，不仅美白，还能使肌肤滋润细腻；
（4）在配方中再加入适量绿豆粉，还有降火祛痘的功效。