春季护肤5要素关注美白淡斑补水保湿的秘密

春季气候干燥，紫外线日益增强，扬尘、花粉易导致过敏的物质逐渐增多，使得我们的肌肤出现各种敏感现象，由此对很多宝宝们造成了困扰，今天穆杰老师就来针对春季的肌肤问题做一些自己的分享。

一、注意内外的保湿

春季风沙大，雨水少，气候干燥是所有宝宝都知道的，在这种气候中，各位宝宝的肌肤都容易干燥起皮，红肿痛痒。

实际以上问题是肌肤补水导致，建议大家由内致外的综合调理肌肤，首先从饮食方面，多使用新鲜的水果蔬菜，如西瓜、葡萄、芦荟、黄瓜、西蓝花、还带、牛奶、大豆等食物，但建议搭配食用，不要支持某一种，这样可以补充身体所需的各种成分，由身体内部调节肌肤的干燥情况。另外，可以适当使用一些保湿产品，如润肤水、乳液、霜，循序渐进的调理肌肤，可以考虑2-3天敷一次补水面膜，切记是“补水面膜”，而不是美白、祛痘、淡斑、去角质类的其他功效型面膜，护肤品选择时注意查看成分，不要选择含有酒精、香精的产品，可以考虑选择有机护肤品。

二、注重春季防晒

春季阳光逐渐增多，室外的紫外线也逐渐增强，虽然不会像夏季时呈暴晒的情况，但对于长期室外活动的宝宝们，春季的紫外线已经会对肌肤造成一定的损伤，而这种损伤也易导致肌肤水分流失，肌肤易过敏的情况发生。

因此，进入春季后防晒就已经成为了必不可少的护肤工序，建议选择一些适合自己肌肤，不易产生过敏的防晒霜，如果担心脸上油油的，也可以选用物理防晒的方式，尽量在外出时使用这样赛、防晒帽等，以用来遮挡阳光，避免阳光对肌肤的直接损伤。

另外，早上和中午可以减少一些光敏食物，如香菜、芹菜、菠菜等，使用后加重光敏症状的食物，在早餐、午餐时可以减少食用。

三、减少肌肤刺激

肌肤作为身体的最外层，虽然是我们身体坚强的保护层，可以有效隔离外部的伤害，但却同样容易受到外部因素的影响，受到刺激和伤害，而春季干燥，空气的灰尘、花粉等物质增多，很容易对肌肤产生刺激，因此要做好充分的护肤措施，减少肌肤的刺激。

对于防护肌肤刺激，我们也是由内致外的，饮食方面我们要避免使用辛辣油腻的食物，拒绝吸烟、饮酒等恶习。还要在保证肌肤的清洁的前提下，尽量保证肌肤的湿润度，因此建议选择较为温和的清洁产品，忌用皂类洗脸，且在洁面后使用润肤水、乳液、面霜等护肤品做好肌肤的洁后护理。

春季护肤5要素关注美白淡斑补水保湿的秘密

四、好的作息时间

想要保证肌肤良好状态，就一定要保证身体良好的内分泌循环，因此，一定要减少熬夜现象，尽量可以在晚上11点前入睡，保证一个良好的生物钟是保证肌肤活力的必杀，美容觉的理论是绝对可靠的。

以上，就是穆杰老师总结的春季护肤四要素，希望能对宝宝们的护肤有所帮助，如果您喜欢我的内容可以关注我的账号，如果您觉得内容不错记得分享，如果您有护肤的问题想与我交流欢迎在下方留言。