真蜂蜜是指自然成熟的蜂蜜，是大自然最营养的天然食品，那它和美容有一定必然联系吗？
带着这个问题，我查询了相关的权威论文！
真蜂蜜美容效果
一、蜂蜜可自然通过皮肤吸收，增强表面细胞活力，让细胞水份更足，似年轻肌肤，达到美容效果。
二、天然的无任何毒副作用的护肤品，现在化学护肤品种类繁多，但大部分因为都是化学合成的，或多或少都有副作用，而真蜂蜜真的是一种天然的化学品，自然护肤对身体益处多多。
三、可以美容多元化，蜂蜜不仅可以外用，蜂蜜本来就可以内服增加机体营养，其中多种活性酶可以促使机体微循环，由内至外增加皮肤光泽。
四、医疗保健功效，蜂蜜不仅是一种天然的美容佳品，还是一种公认的保健品。功效包括：抗炎，防腐，促进皮肤创面愈合等。
哪蜂蜜怎么吃的会更大的突出蜂蜜的保健作用呢？
首先，蜂蜜内服的时候，不能使用超过40度以上的热水搅拌，因为温度超高，蜂蜜的活性酶就会分解，这样的话和吃商超内的浓缩蜜就没什么区别的，如果不怕腻的话可以直接不加水食用效果会更好。
蜂蜜外用的时候，尽可能用蜂蜜摩擦皮肤，让皮肤的有一定热量会加上蜂蜜更容易被皮肤吸收，蜂蜜敷脸的时候，可使用普通的面膜加上蜂蜜敷脸，这样的美白皮肤比单纯的面膜美白更出色、更安全、更持久。