时下护肤产品越来越丰富多样，护肤的步骤也越来越繁琐复杂，水、乳、霜、精华、睡眠面膜... 一层一层又一层，操作越来越频繁。
尽管这么认真护理，痘痘、敏感、暗沉还是一样不少，皮肤状态甚至比平日里不保养的长辈还略逊一筹？？？
是这样，我们都知道物极必反，喝水过量都能水中毒，护肤可是玄学，操作不当会扰乱皮肤原有的分泌和调节系统，引起过敏、爆痘等诸多问题。下面三条最最最常见的过度保养行为，说的是你本人吗？
过度保湿
皮肤缺乏弹力、出现细纹、面色暗沉等几乎所有的问题都甩锅给缺水，把复杂的问题简单化——疯狂补水，喷雾、面膜用不停。
清醒一点！这样的“保湿”会给皮肤造成比缺水更严重的后果。皮肤过度水合毛孔会变得粗大、没有张力，这就给黑头粉刺创造了良好的生长环境。更可怜的是皮肤弹性下降变得松弛，老化的角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤就渐渐失去光泽，变得不那么好看了。
过度清洁
有些朋友一天洗三五次脸，还非要用强力清洁产品，总觉得脸怎么洗都不够干净，怕毛孔堵塞引发一系列皮肤问题... 看到别人去完角质后皮肤光滑白嫩，自己也跃跃欲试。
实际上清洁力度较强的产品多是针对男士、油脂分泌过剩的皮肤设计的，我们应当根据自己的皮肤性质选择合适的洁面产品。清洁到位固然重要，但还是那句话，凡事过犹不及，因为过度清洁而损坏皮肤天然保护屏障就亏大了。而且好像很多人不知道，产品本身温和并不代表洗不干净脸。
健康皮肤有自己的代谢周期，角质层过了保质期会自然脱落的，只是这个过程特别低调，不着痕迹。频繁去角质会影响皮肤正常代谢，角质层变薄防御能力下降。屏障受损失去了保护能力，皮肤就容易敏感、发炎，修复起来比其他任何问题都要麻烦，还挺痛苦的。
超龄保养
每个年龄段都有护肤的侧重点。比如25岁前需要注意皮脂分泌问题；25岁至35岁重点预防衰老...
如今越来越多的年轻姑娘爱美心切，偏好价格虚高的大品牌高机能产品；又或具备一定的经济实力，所以只选贵的不要对的。
特殊保养诚可贵，基础护理价更高！年轻姑娘本来就有令人羡慕的皮肤条件，而针对熟龄/老化肌肤设定的高机能密集修复产品，并不一定符合各年龄层当下的需求。适合自己才是最好的，比盲目烧钱更酷的是掌握正确的护肤方法。
道理我都写上了，有则改之无则保持，今年皮肤也要护理好哦。