俗话说：“一白遮百丑”。美白对于中国女性来说是个亘古不变的话题。
俗话说：“一白遮百丑”。美白对于中国女性来说是个亘古不变的话题。
而商家正是抓住这样的心理，所以对美白产品的定价普遍不便宜。那各位美妞花了大把的银子买来的美白产品是否有效呢？美白产品（或称作淡斑产品，减轻暗沉产品）中的美白成分又是什么？它们对人体好不好呢？
变黑的罪魁祸首——黑色素
在了解美白之前，我们需要明白皮肤变黑的罪魁祸首——黑色素。
黑色素是一种广泛存在于动物皮肤、毛发、虹膜中的色素，产生黑色素的细胞称之为黑素细胞，黑素体则是黑素细胞中的色素颗粒，是一种在单层膜内含有褐色和黑色的黑素结构，它可将黑色素转运至皮肤的各个部位。
黑色素沉着的不同类型
黑色素沉着可以根据色素分布的部位分成不同的类型，比如发生在表皮层的色素沉着，以及真皮层的色素沉着。
下面我们来看看大部分人会出现的几种状况：
1.雀斑
几乎每个人稍微不注意都会产生雀斑。雀斑产生的机理是：你体内正常数量的黑素细胞分泌了过量的黑色素，一般在面部呈现褐色点状分布，尤以鼻和两颊最为常见，与遗传有关。当你长时间在日光下暴晒，雀斑数量会越多、斑点颜色会越深。
2.老年斑
老年斑的出现与日光照射有密切联系，表现为在皮肤出现棕色或黑色斑点，它们也被成为“肝斑”，原因是因为随着年龄的增长，肝脏功能出现损伤也会引起老年斑的出现。过多的黑色细胞产生了黑色素，便会形成老年斑，而且，一旦形成，颜色基本保持不变，不会再随着日光的照射而加深。
3.炎症后色素沉着(PIH)
皮肤由于外伤而出现创口，在愈合的过程中，黑素细胞会产生过量的黑色素，这些色素会在日照之后颜色加深。举两个例子：青春痘诱发的炎症感染，愈合后便会出现斑痕，就是痘印。身体还有另一个部位容易出现色素沉着，那便是腋窝。腋窝在经过多次除毛刮刀的微创伤之后，黑素细胞便会分泌大量的黑色素，很多人抱怨腋窝颜色深，这便是原因。有时衣物的摩擦也会导致腋窝颜色变深。
4.黄褐斑
它主要出现在脸部，形成黄褐或深褐色斑片，常分布于颧颊部、鼻梁、前额、上唇和下巴。发生的原因除了因为日光照射之外，还可能由于体内激素水平失调，所以在女性孕期、或是服用避孕药期间容易出现黄褐斑。
5.其他类型
肢端性黑变病通常位于手指和脚趾这些肢体末端位置，多见于新生儿以及婴儿中，其余情况较少。还有花斑癣，又称汗斑，常发于胸前，由于皮肤真菌的失调所致。在热带及亚热带地区，这属于一种常见的皮肤病类型。
快速美白方法
保湿
皮肤保持足够的水分含量，也能使皮肤看上去颜色变浅。你可能已经注意到，刚刚洗完脸，似乎皮肤变白了。这说明短暂的补充水分后有美白效果。
但皮肤需要保湿剂才能有效地留住水分。所以，洁面后皮肤变白不能保持长久。但是，如果你在约会前，做一次保湿面膜护理，再用一些强化保湿精华，也会使皮肤看上去漂亮很多。
遮盖性美白
这往往是使用一些含有白色添加剂的粉末，在皮肤表面形成一个薄膜，给皮肤一个白皙的效果。
使用化学去角质的方法
最常用的有乙醇酸、乳酸，可以通过除去老化的角质层，刺激表皮细胞的更新换代等，使皮肤白净、嫩滑、青春。
此外，这些去角质物还有轻度的抑制黑色素细胞生成黑色素的功能。乳酸本身又是一个非常好的保湿剂。所以说，在纠正不均匀的肤色上非常受到皮肤科专家们的喜爱。
常见美白成分
氢醌
又叫对苯二酚。对于皮肤美白的贡献已经有50多年的历史。近几年来对这个美白成分的争议非常大。由于对它的致癌性和对皮肤的刺激性，在欧洲一些国家已经被禁用。
氢醌的美白效果非常可靠，是黑色素合成的抑制剂。由于氢醌对黑色素细胞有毒性，可能会永久性损害黑色素细胞，此外，还可以造黄褐病。氢醌非常不稳定，容易氧化而失效。重点提示，氢醌在国内属于化妆品禁用成分，只有医院医生才有资格给你开氢醌霜，所以我个人认为应该尽量避免使用它。
维生素Ａ
其化学名视黄醇。维生素A能有效的改善肤色不均，浅化肤色。但是，维生素A的缺点在于不是所有的皮肤都可以使用。常常需要一个适应期（至少连续使用6个月才可以见效），可能会出现皮肤发红、脱皮、痒等刺激性表现，大多数人没耐心去适应它。一旦皮肤适应后，小剂量的维生素A对皮肤的抗衰、美白、增弹、紧致皮肤的效果都非常好，也是皮肤科专家们非常喜爱的护肤成分。
但是，我个人认为维生素A面霜最好作为晚霜使用。因为，维A可以增加皮肤对紫外线的敏感性。所以，在挑选美白产品是需要注意日霜中是否含有维A。
熊果苷
也是一种抑制黑色素生成的抑制剂，作用机理与对苯二酚类似。熊果苷是从熊果（一种可食用的浆果）中提取出来的美白成分，通过抑制酪氨酸酶的活性，从而达到降低黑色素合成的效果。它可以抑制黑素体的成熟，并且它的细胞毒性也比对苯二酚低。美白效果非常好，无刺激，无不良副作用，不造成光敏，相对来说比较稳定，是目前非常受欢迎的，可靠的美白成分之一。
美白效果研究发现，1%的熊果苷的美白效果明显超过氢醌和曲酸。
曲酸
日本米酒发酵过程中的副产物，后来发现有很好的美白功效。能够有效地抑制黑色素细胞的活性，减少黑色素的产生达到美白的效果。这个美白成分曾经风靡整个亚洲。
但是，由于曲酸非常不稳定，制作出来的护肤品非常难以保存，容易失效，对皮肤的刺激性比也较大，加上近来怀疑它有致癌作用，曲酸渐渐地失去了它曾经受宠的美白地位，日本一度禁止使用该成分。（结论就是不推荐）
维生素C
维生素C是通过增加身体内谷胱甘肽含量来达到美白效果的。尤其是跟其他美白成分合用时，美白效果更加显著。尽管有着非常好的美白、抗衰老、抗氧化等优秀的多功能护肤效果，但是由于长期以来作为护肤品成分，维C不能突破容易氧化/不稳定的缺点，使得护肤界非常无奈。
但是近年来，出现了各种各样的维生素的衍生物，在很大程度上克服了维C的不稳定的缺点，稳定型维C的衍生物，如：抗坏血酸乙基醚，抗坏血酸葡萄糖苷，脂溶性维C等维生素C的衍生物的出现，使得维C重获新生，但由于这些成分比较昂贵，许多产品中维生素C的含量不一定都能达到有效剂量，这一点是我们在购买维生素C产品需要留心的地方。
由于维生素C的衍生物比较稳定，相比原始维C来说，皮肤对他的吸收和利用率都比较高，使用浓度也不必像从前那样高，因此对皮肤的刺激性非常小，同时又促进胶原蛋白合成，增强组织修复共能，促进皮肤代谢，帮助抵抗紫外线，抗氧化的多种护肤功能，它也是我个人非常喜爱的护肤成分之一。
曾经有个这样的对比实验，在16例有黄褐斑的女性患者当中，分组分别使用浓度为5%的维生素C以及浓度为4%的对苯二酚，结果表明维生素C组病人的改善率为62.5%，而对苯二酚组的病人改善率为93%。
维生素B3
维生素B3的确是一个名副其实的优秀的多功能性护肤成分。除了对损伤的皮肤有着强悍的修复功效，还是非常好的抗痘成分。
P&G（宝洁）对维生素B3的研究结果证实“维生素B3能有效地减轻痘痘发作，增强皮肤的保湿效果和减浅皱纹的护肤效果”。
植物提取物
在众多的有美白和校正肤色功效的植物提取物中，最为突出的有美白功能的有洋甘草提取物和绿茶提取物（茶多酚），尤其是与以上美白成分合用时效果更加明显。
洋甘草提取物还可以用来减少护肤品成分对皮肤的刺激，舒缓平炎，尤其使用于超级敏感肤质的美白。
烟酰胺
烟酰胺是通过干扰角化细胞与黑色素细胞的相互作用，从而达到抑制黑色素形成的作用。会经常在抗衰老的产品中看到烟酰胺，但其实它也具有美白功效。
壬二酸
烟壬二酸含有两个羧基，一般存在于小麦、大麦等中，它发挥美白功效的机理在于它阻断了黑素细胞中DNA的合成，抗酪氨酸酶作用较为温和。与其他成分配伍之后，它的功效比浓度2%的对苯二酚效果更好。重要的是它在孕期也可以使用。虽然它也具有一些副作用（例如轻微的红疹、脱皮或灼烧感），但总体来讲，它还是一种不错的美白成分，且属于处方药。
美白总结
需要提醒大家注意的是，据统计在亚洲大概有25%的美白产品仍然含有汞的成分。
长期使用含有汞的护肤品可以引起中毒，并且会影响胎儿的生长发育。所以，在购买美白产品时，需要非常注意成分的选择。
此外，最好选用含有两种或两种以上的美白成分制成的复合美白产品，同时使用美白抗衰精华及认真做好防晒都是美白不可缺少的步骤。