很多宝宝觉得敷面膜很麻烦，艳晴告诉你，敷面膜是使皮肤与空气隔离开，皮肤升温使毛孔打开，精华液完完全全的补进真皮层，但一定一定要清洁好毛孔垃圾，泥浆面膜的清洁很重要。
皮肤缺水，我们不仅仅要使用补水乳液以及保湿面霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，（给大家说一下真皮层就是我们皮肤最底层储存水的地方）从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，然后再用水乳去锁水表皮层。
皮肤缺水不能光靠护肤品，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。每天要喝6~8杯白开水，不要等口渴才想到喝水，当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的正确方式给身体补充水分。
每天在11点的时候必须入睡，身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使宝宝的脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实真的是美容护肤中最好的帮手。（虽然艳晴有时候熬夜，但其实是为了给宝宝们分享护肤知识）
有空调的房间，还有比如在北方的房间，（北方有供暖）空气会很干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。
皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，艳晴比较爱吃南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白，一天吃一个苹果更好哟~
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