皮肤敏感、有问题的妹子越来越多了，这类皮肤平时哪怕是百般注意，但是皮肤还是问题不断。
化个淡妆、吃个火锅、去公园遛个弯，皮肤就会给你脸色看，皮肤一旦敏感，就不会护肤了。那皮肤敏感该如何护肤呢，小编教你几招，赶快用起来吧。
敏感性皮肤在护肤的时候要注意以下几个方面？
第一避免过度清洁。
清洁占护肤的一大半。秋冬肌肤本身就处于缺水状态，使用强力清洁产品容易使肌肤抵抗力下降，从而引起敏感。秋冬选择洁面产品时尽量选择刺激小、弱酸性的洁面产品。
第二要远离过敏源。
皮肤敏感的时候，要随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。脸部皮肤敏感很多时候都是吃了什么过敏的食物引起的，回忆一下自己一天都吃了哪些食物，下次就不要再吃了，这样能减少过敏的现象发生。
第三皮肤敏感后不要化妆。
敏感后再继续化妆，肌肤本身就处于脆弱的状态，继续用彩妆去遮盖，厚厚的彩妆可能让皮肤受到更多的刺激，从而更加严重！可以涂抹敏感肌专用的防晒和隔离。晚上再用有舒缓功能矿物质喷雾大量滋润肌肤，缓解脸部过敏。
第四谨慎使用化妆品。
肌肤容易敏感的人不要随便跟换化妆品。若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。
第五最最关键的是强化肌肤的抵抗力。
如睡眠充足、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。多运动，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。情绪和谐、远离污染环境及过敏原、减少皮肤的刺激等。轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。
第六注重均衡饮食。
减少辛辣、温热及刺激性食物。辛辣温热食物能刺激机体，油腻、甜食及刺激性的食物、酒等都可能会诱发过敏症，这类食物如浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。
同时要多吃新鲜的水果、蔬菜，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。
第七DIY的东西就放弃吧。
平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。
如果你皮肤敏感，做好以上几方面，那平时基本可以正常生活不用太过担心。但是如果你想让皮肤恢复以前的正常健康状态，那就要使用有修复功能的医学护肤品。