大家睡觉前都会保养皮肤，夜间的皮肤修复和吸收的能力是白天的好几倍。睡前要注意避免做4件事，才能够让护理变得有效，皮肤也才能变得越来越年轻。
一、不过度涂抹乳液
睡前涂抹乳液有很好的保湿效果，并不是抹得越多越好，无论什么护肤品，过量使用都会对皮肤造成一定的负担。乳液也一样，过度涂抹就会将皮肤毛孔堵塞，让皮肤出现闭口粉刺、脂肪粒问题
二、日霜不能当夜霜用
日霜跟夜霜有区别的， 日霜以防护为主，夜霜是以修复和滋养为主，将日霜当做夜霜涂抹，皮肤既不能够吸收到足够的养份，也会容易因缺乏营养变得松弛显老。
三、不要长时间敷面膜
睡觉之前敷面膜是一种非常好的保养方式，但一定要注意，不能让面膜在脸上敷的时间太长，这样面膜会反过来吸收走皮肤中的水分和营养，导致皮肤变得干燥又粗糙。正确敷面膜的时间为15分钟，并且要做好后边的保湿工作，才能达到好的护肤效果。
四、大力涂抹眼霜
眼部是我需要护理的，睡觉之前大家都会给眼部位涂一层眼霜，以此来达到更好护理眼部的效果。但需要注意的一点就是，眼部皮肤的厚度只有人体其它部位皮肤的三分之一，过于用力的擦拭眼霜，会加速细纹出现的速度