你为什么要护肤？
刚开始护肤的小白们可能也不是特别清楚，觉得别人都在擦香香，自己也要勤快用起来，于是就很容易走进各种误区——
“到现在都没搞清楚自己算是什么肤质，只好凭直觉买个大概”
“认为自己是大油皮，每天像搓盘子一样洗脸，一天洗三遍”
“买什么基本取决于种草，求助于美妆博主/杂志/皮肤好的朋友，她们推荐啥我就买啥”
我见过不少人基本上从不护肤、每天清水洗把脸就出门，皮肤照样白皙细腻。这些人的好皮肤是写在基因里的，羡慕不来。
用护肤品不能盲目相信安利，身边朋友或是网上再怎么大呼好用，抹到你脸上也很可能不像听来的效果那样神奇。
油皮、干皮、混干、混油、外油内干、敏感皮……这些常见的分类，在皮肤科医生莱斯利·褒曼（Leslie Baumann M.D.）的皮肤十六分法测试题里，你很可能会得出不一样的答案。
最容易自行判断的是自身皮肤的干/油性，肉眼可见，随便抓一个人来问都能答出个大概。下面有11道肤质测试题，根据实际情况来选择，就能准确分析出皮肤的含水状况和出油程度。
分值： 选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分；把每题的得分相加。
Q1. 洗完脸后的2-3小时，不在脸上涂任何护肤品和化妆品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位：
A. 非常粗糙、出现皮屑
B. 仍有紧绷感
C. 能够恢复正常的润泽感而且在镜中看不到反光
D. 能看到反光
Q2. 在自己以往的照片中，你的脸是否显得光亮：
A. 从不，或你从未意识到有这种情况
B. 有时会
C. 经常会
D. 历来如此
Q3. 上妆或使用粉底，但是不涂干的粉（如干燥的粉饼或散粉），2-3小时后，你的妆容看起来：
A. 出现皮屑，有的粉底在皱纹里结成小块
B. 光滑
C. 出现闪亮
D. 出现条纹并且闪亮
Q4. 身处干燥的环境中，如果不用保湿产品或防晒产品，你的面部皮肤：
A. 感觉很干或锐痛
B. 感觉紧绷
C. 感觉正常
D. 看起来有光亮，或从不觉得此时需要用保湿产品
Q5. 照一照有放大功能的镜子，从你的脸上能看到多少大头针尖大小的毛孔：
A. 一个都没有
B. T区（前额和鼻子）有一些
C. 很多
D. 非常多
Q6. 如果让你描述自己的面部皮肤特征，你会选择：
A. 干性
B. 中性（正常）
C. 混合性
D. 油性
Q7. 当你使用泡沫丰富的皂基洁面产品洗脸后，你感觉：
A. 感觉干燥、或有刺痛的感觉
B. 感觉有些干燥但是没有刺痛感
C. 感觉没有异常
D. 感到皮肤出油
Q8. 如果不使用保湿产品，你的脸部觉得干吗：
A. 总是如此
B. 有时
C. 很少
D. 从不
Q9. 你脸上有阻塞的毛孔吗（包括"黑头"和"白头"）：
A. 从来没有
B. 很少有
C. 有时有
D. 总是出现
Q10. T区（前额和鼻子一带）出油吗：
A. 从没有油光
B. 有时会有出油现象
C. 经常有出油现象
D. 总是油油的
Q11. 脸上涂过保湿产品后2-3小时，你的两颊部位：
A. 非常粗糙、脱皮或者如布满灰尘般的晦暗
B. 干燥光滑
C. 有轻微的油光
D. 有油光、滑腻、或者你从不觉得有必要、事实上也不怎么使用保湿产品
得分为34－44，重度油性皮肤
得分为27－33，轻度油性皮肤
得分为17－26，轻度干性皮肤
得分为11－16，重度干性皮肤
轻度和重度油性的皮肤——
日常护肤里特别要拿出来说的是清洁，油皮最容易走进的误区就是过度清洁，特别是比较年轻的旁友，曾经多多少少对控油有过执念，磨砂洗面奶、去角质产品和清洁面膜在学生时期总能排在热销榜单前十名。
出油的关键在于皮脂腺，如果像开头说的一天洗三遍脸，洗完脸涩到搓不动，效果也只能保持一小段时间，皮脂腺还会在短时间内排出油脂，给你越洗越油的感觉。
正确做法是一天最多洗两遍脸，可以皂基洁面和氨基酸洁面相结合；白天脸油了就用吸油纸擦一遍（吸油纸会让毛孔变大的说法纯属谣言）；另外坚持防晒也有利于减缓油脂过量分泌。
至于轻度和重度的区分，只是在清洁时作为一个频率的参考，假设重度油皮两周用一次清洁面膜，那轻度油皮就可以适当降低使用频率。
轻度和重度干性皮肤——
干皮其实护肤起来比油皮稍微简单一些，因为皮肤干燥不会直接引起毛孔堵塞、痘痘等问题，但是比较容易出现过敏的症状。
干皮大多数角质层偏薄，因为没有油膜的封闭，角质含水量更容易降低，风吹、日晒都会引起更严重的干燥脱皮，产生皱纹的速度也比油皮要快。
作为一个资深干皮，我护肤的经验一个是叠用护肤品：凡士林或妮维雅小蓝罐这类封闭型比较强的产品，可以有效防止皮肤水分流失；另一个就是慎用热水，不管是洗脸、洗头还是洗澡，热水都会比温水带走更多的油脂。
干皮脸上的油脂太珍贵了，能留一点是一点。
除了干性和油性的分类，另外一个非常重要的肤质分类就是敏感或耐受。（经验告诉我们，不一定只有常常过敏的人才算是敏感皮）
分值： 选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E—2.5分；共18题，最后把每题的得分相加。
Q1. 你的脸经常会发红过敏（灼热、发痒、刺痛）吗：
A. 从不
B. 很少
C. 每月至少出现一次
D. 每周至少出现一次
Q2. 护肤产品会使你的面部出现潮红、发痒或是刺痛吗：
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是如此
E. 我从不使用护肤品：）
Q3. 曾被诊断为痤疮或玫瑰痤疮吗：
A. 没有
B. 没去看过，但朋友或熟人说我有
C. 是的，不过不严重
D. 是的，而且症状严重
E. 不确定
Q4. 你对金属首饰过敏吗？
A. 从来不过敏
B .偶尔过敏
B. 对大多数过敏
C. 对所有都过敏
D. 不确定
Q5. 防晒产品令你的皮肤发痒、刺痛、发红吗？
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是
E. 我从不使用防晒：）
Q6. 曾被诊断为局部性皮炎、湿疹、或接触性皮炎吗？
A. 没有
B. 朋友或熟人说我有
C. 是的，不过不严重
D. 是的，而且症状严重
E. 不确定
Q7. 你佩戴戒指的皮肤部位发红的几率
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是发红
E. 我不戴戒指
Q8. 按摩油或是身体润肤霜会令你的皮肤长痘痘、发痒、或感觉干燥
A. 从不
B. 很少
C. 经常
D. 总是
E. 我从不使用这类产品
Q9. 使用酒店里提供的香皂洗脸或洗澡，却没什么问题：
A. 是的
B. 大部分时候没什么
C. 不行，我的皮肤会发红发痒
D. 从来不使用，因为被坑过
E. 我总是用自己带的这些东西，所以不确定
Q10.你的家人中有人被诊断为过敏体质（如局部性皮炎、湿疹、气喘、过敏）
A. 没有
B. 一个
C. 好几个
D. 很多家人都是
E. 不确定
Q11. 皮肤接触有香料的洗衣液或是柔顺剂时，你的皮肤会？
A. 没有特殊反应
B. 感觉有点干
C. 皮肤发痒
D. 皮肤发痒发红
E. 不确定，我从不用这些东西
Q12. 中等强度的运动后、感到有压力或出现生气等其他强烈情绪时，面部皮肤发红的几率：
A. 从不
B. 有时
C. 经常
D. 总是如此
Q13. 喝过酒精饮料后，脸变红的情况：
A. 从不
B. 有时
C. 经常
D. 总是如此，我不喝酒就是因为这个
Q14. 吃辣或热的食物/饮料会导致皮肤发红的情况：
A. 从不
B. 有时
C. 经常
D. 总是这样
E. 我从不吃辣（如果是因为怕皮肤发红请选D）
Q15. 脸和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛细血管（呈红色或蓝色），或者你曾经为此做过治疗：
A. 没有
B. 有少量（全脸，包括鼻子有1-3处）
C. 有一些（全脸，包括鼻子有4-6处）
D. 很多（全脸，包括鼻子有7处或以上）
Q16. 从照片上看，你的脸看上去发红吗：
A. 从不，或没注意有这样的问题
B. 有时
C. 经常
D. 是这样
Q17. 人们会问你是不是被晒伤了之类的话，而其实你并没有：
A. 从不
B. 有时
C. 总是这样
D. 我总被晒伤
Q18. 你因为涂了彩妆、防晒霜或者其他护肤品发生发红、发痒或面部肿胀：
A. 从不
B. 有时
C. 经常
D. 总是这样
E. 我从不用这些东西（如果不用是因为曾经发生过以上症状，请选D）
得分为34－72，重度敏感型皮肤；
得分为30－33，轻度敏感性皮肤；
得分为25－29，轻度耐受皮肤；
得分为17－24，重度耐受皮肤
这组问题里第十个问题很关键：了解自己家族中（尤其是直系亲属）的过敏史，对分辨自己的肤质有很大帮助。
如果已经属于敏感肤质，除了怪基因以外，也可能是之前错误的护肤方式把自己作成了敏感肌，皮肤屏障受损——修复屏障点这里阅读：
耐受皮肤就比较让人羡慕了，只要好好防晒、保湿、不要过度清洁、不要盲目尝试护肤品的话，皮肤就不太容易出现大问题。
莱斯利·褒曼医生的这套测试题受到很多皮肤科医生的推荐和认可，测试还有另外两个分别针对色素/非色素沉着性皮肤、皱纹/紧致性皮肤的测试，这些结果对系统护肤有很大的参考价值，有空的话可以从网上找来测试一下。
好皮肤的标准基本上就这几条——光滑有弹性、无明显油脂问题、角质健康不容易受外界环境刺激，按照亚洲的普遍审美，可能还需要再加上一条白皙。
至于常见的皮肤问题，那就五花八门了：痘痘、毛孔粗大、油光、干燥脱皮、红血丝、皱纹等。
这些皮肤问题解决起来也有一个优先级，修复屏障、祛痘、保湿这些是刚需，美白、抗皱之类的都要在基于皮肤健康的前提下才能完成。
平常写文章的时候我常常提到“干皮亲妈”“油皮福音”这样的词，如果某款护肤品适合你的肤质，也不代表你用了它就一定有效。
每个人不光肤质不同，每种护肤成分作用到每个人身上的效果也是不同的；如果你连用了十几二十天依然觉得难用，那就没必要因为身边朋友或者网上的推荐，就硬要把一瓶护肤品用到底。
人的肤质会随着时间、地域和周边环境变化而改变，上面的测试可以每年都进行一遍，特别是敏感肌那一组，以检测一段时间以来修复屏障的效果如何。
最后一点是勤照镜子
每天早晚都需要
多观察自己皮肤的变化
才能避免花钱走弯路