进入深冬，再“坚强”的肌肤都会出现“玻璃心”的时刻：眼底细纹怎么变多了，室内外的温差让肌肤的红血丝越来越明显，一涂唇膏嘴唇就会起皮，粉底打不匀，头发遇见谁都会放电。。。
怎样安抚这些冬季“玻璃心”现象呢？
今天带给你冬季抗敏攻略，让你从里到外坚韧起来，给每一寸肌肤安全感。
不妨从细节处“加油”：再眼霜中滴入一滴职务美容油再封存眼周水分；涂抹润唇膏之前，先用软毛牙刷沾取植物美容油，将唇部的爆皮衣剂唇周皮屑刷去：在身体乳里面加入5滴美容油，在关节处按摩：使用美容精油按摩发干发尾。
怎样判定肌肤已经有颗“玻璃心”呢？首先是脸颊部有紧绷，刺痛，泛红现象。
另外就是眼下细纹增多，关节处出现白色蛇皮纹，头发容易像摇滚明星一样出现炸毛放电。
如果你的皮肤已经有颗“玻璃心”，化妆品中最好含有以下成份：
强化微血管的山楂萃取物，减少光敏感的银杏萃取物，舒缓抗发炎的芦荟凝胶，洋甘菊萃取物等。
含有香料，酒精，果酸，皂基成分的护肤品就不要选择了。
水杨酸，苹果酸，山梨酸，维生素a酸，都在常见果酸范围内：
棕榈酸，月桂酸，和氢氧化钠或氢氧化钾同时出现，说明有皂基成分。
化妆前一定完整完成护肤步骤，最后一步是防晒，第一步上妆前乳，保湿肌肤，服帖底妆。
尽量选择霜状粉底，加一点保湿乳或美容油混合使用。
唇膏也尽量不要使用哑光丝绒质感的。
早睡晚起，是冬至之后滋补身心的良方，晚十点前睡觉，早上7点之后起床，有利于精力的储蓄。
冬季还可以在正午12点到1点之间睡个子午觉。
如果你零点之后还在刷手机，或者一大早起来摸黑晨练，不但损耗身体的气血，最容易出现易怒心慌，眼干，两颊发红，会让皮肤变的枯干，缺乏光泽。
首推羊肉炖胡萝卜，羊肉补血暖身。
补充大量维生素a，b的胡萝卜，能改善畏寒无力，皮肤枯干症状。
少吃像白糖，白米，蛋糕等精制过的糖分，改吃较不容易促成糖化的黑糖，红糖，全谷类食物，吃的越粗，皮肤越细。
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冬季最不该吃的就是冰饮料，冰激凌，冷藏的果汁也包含在内，容易破坏身体的养藏平衡，让寒气入侵。
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