敏感性皮肤和红血丝皮肤通常是相伴而生，从它们的形成原因上来看，如果是由于长期使用激素药物或者含有激素的化妆品所致，那么应当及时停用这些产品。
因为敏感性皮肤、红血丝皮肤的皮肤屏障往往是遭到损伤或破坏的。因此，应当选择一些性质温和，成分尽量简单的护肤品。
由于敏感性皮肤往往表皮较薄，对日光的防御能力较差，而日光本身作为一种物理刺激能够加重皮肤的炎症状态。
因此防晒是敏感皮肤日常护肤中的重要步骤。防晒产品的主要功效成份可以分为以反射紫外线为主的物理性防晒成份和以吸收紫外线为主的化学性防晒成份。
正常皮肤对各种防晒成份的耐受性都比较好，但敏感性皮肤对防晒产品中的某些化学防晒成分有可能出现不耐受的情况。
敏感皮肤使用某些护肤产品出现刺痛通常并不是由于过敏引起，刺痛是由于表皮角质层过薄，皮肤屏障较差，导致真皮内敏感的神经末梢暴露所致。
因此，避免过度清洁能够保护残留角质层，给皮肤屏障一个良好的修复环境。
另外，经常出现皮肤刺痛的人群应当谨慎使用酸性或者去角质成分的产品。
敏感性皮肤护理的4个细节
1、注意饮食
红血丝皮肤的MM饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。
2、戒烟戒酒
吸烟可增加体内氧化应激水平，使皮肤倾向炎症状态，因此应当立刻戒烟;酒精不但刺激皮肤，还会扩张面部血管，加重面部潮红和红血丝，应当尽量避免摄入。
3、生活规律、放轻松
皮肤的状态也受神经、内分泌因素影响，保证规律的生活、充足的睡眠，同时注意自我情绪的调整和放松，能够缓解神经和内分泌系统的压力，对皮肤改善有益。
4、充分保湿
红血丝肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，在冬天干燥的气候中，红血丝皮肤的MM会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。
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作者：纪旺西护肤老师