今天，是一个盛大的日子哈哈哈，因为琦琦带来了自己独家祛痘去闭口粉刺的方法，都是我亲身经历，满满良心推荐，全篇干货！不想再像其他人一样科普一些世人皆知专业性名称一大堆的百度百科上都有的东西了（就是这么任性），我只想告诉你们how to kill them！废话不多说了！接下来开始我的表演哈～
1：清洁面膜不用多说，大家都会用。我每周都会使用一次清洁面膜，然后用粉刺针将毛孔里的脏东西，黑头白头还有一些冒出头来的成熟的粉刺闭口一一清除干净，然后再敷上一个补水或者收缩毛孔的面膜即可。我个人不建议痘痘肌一周使用2-3次清洁面膜，因为痘痘肌的皮肤屏障本身就比较受损脆弱，容易发炎，过度清洁只会使痘痘更加严重！那么图中是我大一时使用的清洁面膜，清洁效果不错，脸干净不少，但比较干，适合偏油皮。仅供参考，大家可以根据自身的需求选择清洁面膜。
2：洁面的话，痘痘肌是千万不要用皂基的洗面奶了。因为皂基洗面奶比较冲（我这个形容）痘痘肌们可惹不起呀！那么很多温和的洗面奶大家又会怕清洁的不够干净，那么氨基酸洗面奶就是再好不过的选择了。它是最接近人体弱酸性ph值的，所以不会对皮肤造成负担和伤害。对于学生党的话，我推荐平价的elta MD和freeplus的洗面奶，性价比超高！稍微多点预算的呢，我推荐skii的洗面奶，洗完脸是真心干净清爽呀～
3：痘痘和闭口的产生很多时候往往是由于清洁不到位造成的，我想是不是很多小仙女忽略了这个步骤呢？这个步骤看似很不起眼，可有可无，但却是十分重要的，那就是二次清洁！在上大学之后逐渐了解到二次清洁的这个概念和作用，因此每晚洁面后（无论有无化妆）都会再用二次清洁水倒在化妆棉上轻轻擦拭面部进行二次清洁，有时候脸上真的能擦出很多黄黄的东西，都是一些彩妆和洗面奶还有灰尘的残留物，可见二次清洁的重要性。有条件的宝宝可以搭配着导出仪，效果更是事半功倍。图中娜丽丝的二次清洁水平价温和好用，推荐推荐！
4：长大了之后才知道螨虫细菌对皮肤的伤害有多大！螨虫滋生会使毛孔变大粗糙，发炎长痘。因此我现在都不用毛巾了，因为毛巾上会残留很多我们的化妆品灰尘，滋生螨虫。想想每天都把毛巾上的脏东西再擦在脸上，周而复始，脸怎么会干净呢。现在我都是用洗脸巾，用一次扔一个，方便又卫生！
5：脸部干净后，我会根据当天的心情和皮肤状态进行不同的护肤步骤，用不同的护肤水。
澳尔滨健康水比较烈，像个急脾气的少年，风风火火，效果也更显著。当皮肤有比较严重的问题，比如一下子大面积的痘痘闭口粉刺，就用澳尔滨健康水湿敷，不要省水！擦拭没用！一定要湿敷！（划重点）连续用个几天，效果是比较立竿见影的。
菌菇水的话，就比较润物细无声一点。我觉得它主要的功效就是祛红消炎镇定肌肤。当有时候姨妈来或者上火，脸上呼之欲出或者已经冒出一些零零星星的小痘痘时，用它湿敷一下，感觉皮肤一下子被镇定舒缓不少了。痘痘的地方也没有那么红肿了。草本味闻起来非常安心舒服。对闭口无效，对痘痘、红血丝、发炎有效。
珍贵水，我对它是又爱又恨呐，它是真的干，很干，非常干。用它后续要做好补水措施，否则可能会爆皮。干皮快跑，油皮可以尝试，大油田的亲妈了！它内含水杨酸，主要功效就是清洁疏通毛孔，对闭口比较有效，控油效果杠杠哒～～
神仙水，我也是真的认为它不适合干皮，对油皮比较友好～它能帮助我们皮肤保持水油平衡，水油平衡的话自然而然我们的皮肤就会变得健康细腻有光泽，痘痘和闭口也会相对减少。用了神仙水一段时间，素颜和朋友出门，她都说我今天皮肤状态感觉特别好，皮肤提亮了很多，感觉很健康～（开森嘻嘻嘻）
紫苏水，主打的就是去闭口 其它没什么效果 因为现在额头上没什么闭口了 偶尔冒出来零零星星 湿敷它两三天 闭口就会减少～如果角质层比较厚的，感觉它和b6搭配一起效果更佳，皮肤比较脆弱的就不要尝试啦～
最后~一个大名鼎鼎亲身试用成本3元效果爆炸的去闭口民间偏方闪亮登场。有的宝宝可能已经知道这个偏方，但是是真的好用啊啊啊 ！先放6颗维生素b6（药店都有卖）于容器中，然后将其碾碎成粉末。舀一小勺芦荟胶与b6粉末融合搅拌，芦荟胶会逐渐融化成水状，再倒入少许的薏仁水（平价大碗又补水一生推！）或者其它保湿水，如果角质层厚的耐造的，可以使用加入cpb水磨精华或者紫苏水（效果更强），但皮肤脆弱易发红者不要尝试（太刺激），将三者混合搅拌均匀，用化妆棉浸湿，敷在你有长闭口的地方20分钟。用一段时间，闭口真的少了很多！
那么要注意的是，b6好用但很干，后续要加强补水工作，不能连续使用，量也不要太多，不要急功近利，一周2-3次即可，否则可能会爆皮甚至皮肤会干燥变皱！
7：其实对于痘痘肌来说，修复受损肌肤是至关重要的。因此什么美白都先抛开一边，如何使皮肤变的健康才是痘痘肌们最重要的问题。只有皮肤修复好了，痘印才会消退，才能去谈什么美白。要不然，只会把皮肤越弄越差，什么都白瞎～因此，在精华的选择上，我就选择了一款修复精华，用来修复我的皮肤屏障底层，加速皮肤愈合。这款绿宝瓶，味道很香（香到我在自己座位上涂完，我舍友坐在她的座位上都说什么东西那么香，自行体会吧），修复效果不错，还可以抗自由基，防止衰老～
8：那么除了外在的护肤，内调也是至关重要的。
每周末回家，妈妈都会叫阿姨熬些补血养颜的汤给我喝，例如猪血汤、银耳百合莲子汤、花生红枣汤、冬虫夏草汤还有燕窝。轮流着来，不会腻～女孩子多喝些汤，不仅对皮肤好，对身体也非常好的～
另外，我在学校每天去上课都会带一个水壶，边听课边喝水，或者边玩手机边喝水（不认真学习）。所以我上厕所频率很高，促进新陈代谢～有时也会在超市买些玫瑰花、洋甘菊、菊花、茉莉花泡着喝，既好喝又养颜～
还有，我在学校每天都会买一盒水果，风雨无阻，因为学校里的水果都是切好的放在冰柜里去，想吃什么就拿什么的水果拼盘类型。所以我每天都会挑各种水果组合而成的吃，感觉效果更好，能补充各种维生素。如果只能吃1-2种的话，我推荐苹果（我知道一个阿姨，七年每天必吃一个苹果，皮肤好到完全不用化妆）、香蕉（促进消化排便、防止便秘，排毒这点对女孩非常重要）。
少吃甜食！少吃甜食！特别是南方姑娘，糖份里有一些发炎分子，比吃辣更容易长痘哦。很多时候我们吃辣食长痘是因为我们配了饮料或者奶茶，饮料和奶茶里的糖分致痘。并且糖吃多了会加速我们的衰老，要不然为什么有那么多抗糖化的产品呢。
定期更换牙刷毛巾被褥枕头套！不嫌麻烦的话，还可以买个去螨仪～定期对被子枕头进行清洁，会吸出很多脏东西的！
最后！不要熬夜！不要熬夜！千万不要熬夜！熬夜是对皮肤的最大杀手！熬夜的危害真的是太多了，新陈代谢减慢、肝脏无法及时排毒、内分泌失调、加速皮肤衰老等等等等。因为在学校要上课，所以每天都很早睡，我感觉这也是我皮肤痘痘改善的很关键的原因之一了！因为暑假在家经常熬夜通宵玩手机，最近又零零星星长了些痘痘。引以为戒啊！
感谢您的耐心阅读，如果您有更好的护肤经验和办法，请务必和我们分享，让我们帮助更多有肌肤问题的人，远离护肤困扰！
文章来源 | 琦琦护肤讲师（qi58008)，一个专业的护肤达人！
作者信息：（琦琦做韩代已经5年多了，我认为代购就是一个凭良心做人做事的买手。我最讨厌造假，更不会真假掺卖。你问我是否是正品，我也不会做过多解释，因为我阻止不了，但我只求问心无愧。我不会被假货的利益驱使，只会永远坚持正品。）