美白丸这几年都很火，小白兔和皇汉堂的我都吃过，100多一瓶确实也没感觉到什么效果。
去年6月找朋友帮忙买了超级火的pola美白丸，因为她自己长期往返中日是商务签证，所以跟pola的美容院很熟，我就让他帮我带了一包3个月量的，花了900多。网上那种八百的价格我是很怀疑她们怎么拿到的，感觉水好深…
网上关于它的说法：
1. 白人吃了更白，黑黄人仍是黑黄人
2. 痘印和斑会变浅
3. 吃了3个月以上才见效，偶尔吃没效果。
4. 普通肤色的人，长期服用1~2年后，全身变成大腿颜色。
5. 部分人表示，停吃了后会变回原本肤色。
6. 副作用很大，有长痘和生理期推迟的情况出现。
看了网上的说法你还会想买吗？？？
1.红豆薏米粥
材料：红豆30克、薏米仁20克
做法：先把红豆同薏米仁分别浸泡洗干净，然后沥干备用，加清水先把薏米仁煮至半熟之后，加入红豆在煮透，加适量的冰糖，并搅拌等其充分溶解之后再饮用。
红豆薏米粥不仅具有益气补血美容的作用，而且最适合炎热的夏季喝了。夏季喝可以起到清热解毒、健脾利水消肿等作用
2. 防晒
推荐近江小熊
3. 物理防晒
夏天出门带上帽子、墨镜、围巾
4.每天吃一粒vc