从网上道听途说民间偏方到现在正常洗脸，我趟过无数的坑，我的脸能坚持到现在都不过敏烂脸，也算是奇迹了。
现阶段洁面产品按表面活性成分来说可以分为两大类：
皂基&氨基酸，下面会详细说。
其他什么洗衣粉、洗发水泡沫、沐浴露、香皂、硫磺皂、食盐、小苏打统统不要用，我全都试过，麻烦用正儿八经的洁面产品，谢谢。
洁面分晨间洁面与晚间洁面，一般你可以有以下两套洁面方案：
1、早晚都用氨基酸洁面，一周至少用一次清洁面膜。
比如贝佳斯绿泥、科颜氏白泥、格莱魅黑罐、欣兰冻膜、LUSH薄荷面膜。清洁面膜一般都有刺痛感，科颜氏、LUSH会稍微好一点。
点击图片放大查看/自己制作请勿转载
清洁面膜会剥落角质层（俗称去死皮），我这种大油皮角质更新快，一周最多用2次，中性干性一周一次， 敏感肌胆大的时候可以想想。
2、晨间洁面用氨基酸洁面，晚间洁面用皂基洁面。
虽然总有人强调皂基洁面危害大，但是皂基的清洁力是氨基酸难以替代。
刚起床时脸上基本是自身分泌的油脂，没有特别多的脏东西，只需要用氨基酸洁面去掉油脂，保持弱酸性的环境，有利于后续水乳。
晚间则由于脸上积累的不单单只有油脂，还有外界的尘、空气中的各种颗粒，洗不干净就会容易焖痘以及各种肌肤问题。
氨基酸洁面主打温和无刺激，清洁能力也就那样了，没皂基强。
我“被科普”晚间用过很长一段时间氨基酸洁面，感觉就是：洗不干净，脸部暗沉以及各种脏东西没洗出来，用清洁面膜/皂基洗完之后能提亮N个度。
用清洁面膜还得敷个20来分钟，关键它对闭口没啥大用处，对痘痘还能有点消炎的作用，况且刷酸期间最好不用清洁面膜，免得过敏泛红。
晚间用皂基有清洁力保证之后，减少使用清洁面膜，更多考虑用其他功能的面膜。
皂基
现在市面上的大部分产品都是皂基，特点：清洁力强，去油能力强，pH偏碱性（你的脸一般是弱酸性状态）。
大部分博主都不推荐用皂基洁面，大都认为皂基会过度清洁让皮肤越洗越出油，破坏皮肤酸碱平衡，以及洗完脸很干。
但贵妇品牌的高端线也大都是皂基，包括CPB的富裕层洁面皂、洗面奶、POLA的黑BA洗面奶、还有银座THE Ginza。
举这些例子是想说明，如果用皂基弊大于利，那么拥有顶级制作工艺的贵妇品牌也就不会出皂基线还能出到明星产品，市场也不会有这么多的皂基产品了。
皂基可以用，关键看怎么用。老用皂基洗脸是会过度清洁，一天用皂基洗脸最多不超过2次。
皂基洁面主要有以下成分，没有皂基和氨基酸混合成分配方的洗面奶。
目前几大开架（就是你经常在超市看到的）品牌的男士系列，比如曼秀雷敦、妮维雅、欧莱雅、旁氏，基本都是皂基，而且都是辣鸡，使用感极差，洗完都是超级，无敌，干。
我以前以为这是洗干净的标志，现在是感觉把脸上的水都抽干。
点击图片放大查看/自己制作请勿转载
而有的产品为了缓解皂基洗完脸的紧绷感，就加入SLES（月桂醇聚醚硫酸钠），洗完脸就会有一种假滑感，类似于沐浴露的滑腻感。
使用感比较好、平价的皂基洗面奶可以考虑KOSE高丝、珊珂、碧柔，最后是雅思兰黛红石榴，虽然红石榴一点儿也不平价。洗完不紧绷不假滑，清洁力强，起泡绵密。
点击图片放大查看/自己制作请勿转载
珊珂和洗颜专科咋这么像？
洗颜专科原本的配方，洗完脸干的要死，是我用过这么多产品里面最接近洗衣粉的紧绷，有的人就专门用来洗脚，一流，故而有“洗脚专科”的美誉。
珊珂是洗颜专科改良配方的版本（一年前在日本本土上线，所以也会有日版、国内版这么一说），包装去掉了洗颜专科的字样，并在配方中加入双重透明质酸用来保湿。国内目前开始主推珊珂，当然也有不少洗脚专科的存货，千万别买错。
当然你对自己足够舍得的话，可以用这些：CPB、POLA、银座
壕
氨基酸系
氨基酸洁面算是近几年火起来的，主打亲肤的弱酸性pH值，去油能力适中，温和不刺激，洗完不紧绷极少会假滑，深受各种敏感肌欢迎。
常见成分为：椰油酰谷氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾，基本是带
氨酸“字样。
氨基酸其实来来去去就那几款产品，没啥好犹豫的，而且大都便宜。
点击图片放大查看/自己制作请勿转载
旁氏米粹：复配氨基酸配方，氨基酸开架产品中的战斗机，性价比无人能比，20、30块你还想它干嘛。
DOVE：最近极火的洁面泡沫，一共有三款，蓝色滋润，橙色去角质以及一丢丢的美白，绿色控油。秋冬季用绿色会有点干。清洁力中等，泡沫绵密，使用感良好。
珂润家的产品都主打温和不刺激，敏感肌亲妈；佳丽宝好用是好用，但是性价比不高，一个月的量就￥100就走了，不耐用。
FANCL芳珂家的主打无添加，几乎所有的产品都没添加防腐剂，开盖即用，尽量在3个月以内用完，不然过期扔掉。
芙丽芳丝、Elta MD挑不出毛病的氨基酸洁面，喜欢哪个用哪个。
以上
我们下期再见