你天天敷面膜吗？这个问题，很多明星，都毋庸置疑地给出了肯定的回答：当然，天天敷。
敷面膜对于保湿来讲，非常重要。范冰冰只要不在镜头面前，就是在敷面膜。睡觉敷、走路敷、演戏间隙还得敷……
▲在家敷面膜
▲走路敷面膜
▲吃饭也能敷面膜
所以，相比于迷信化妆术和美颜相机，娱乐圈的女人们更迷信面膜术和各种私人护肤秘籍。
毕竟素颜也是美才是真的美。
面膜的原理
无论什么形态和种类的面膜，要简单粗暴说原理，就是物理封包。
这个物理封包皮肤（敷面膜）的过程可以这样理解：
直接把皮肤和空气暂时隔离（10-20分钟），让有效成分尽可能高效穿透皮肤发挥作用。
面膜要不要天天敷？
面膜完全没有必要每天都敷。由于肌肤存在新陈代谢，肌肤本身有着一定的吸收力和承受度，肌肤需要一定时间来消化掉吸收的养分，所以天天敷面膜肌肤也吸收不了，反而会造成肌肤负担，引起痘痘或者过敏等问题。
而且面膜的护肤诉求是“急救”，在15-20分钟之间，通过让肌肤隔绝空气—提升肌肤表面温度—扩张毛孔，从而将大量精华疏导到肌肤中，试想以上的过程如果每天重复一次，肌肤受得了吗？而且长此以往也会让肌肤产生“依赖”，甚至影响肌肤正常的新陈代谢水平。
敷面膜的最佳时间
晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
面膜怎样交替使用更有效？
各种功效的面膜叠加使用是可行的，但要在肌肤不会出现过敏的前提下。首先清洁面膜可以跟保湿、紧致、美白面膜搭配使用，道理很简单，先给肌肤做深层清洁、去除老废角质，打通肌肤养分通道后使用功效型面膜，能让养分更好地被肌肤吸收。
另外保湿面膜也是百搭面膜，可以跟紧致、美白面膜搭配使用。原因在于肌肤最根本的护肤诉求是保湿，当肌肤充满水分、角质层足够柔软时，后续的养分便能更好地渗透到肌肤更深层发挥功效。如果一段时间你的肌肤很干，那么先用保湿面膜为肌肤充分补水、软化角质层再使用诸如紧致、美白一类的面膜，也能起到1+12的效果。
不同的肌肤类型选择不同功效的面膜
缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。
轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。
问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。
总结
1. 面膜不是必需品，也不能替代日常护肤的精华、乳液面霜这些基础保养。对于多数肌肤来说，高频率敷面膜是错误的护肤理念，贪多反而适得其反。
2. 正确、周期性地、敷品质好的面膜，在护肤里是加分项。错误、无节制地、敷品质差的面膜，在护肤里是减分项。
今天没有面膜推荐，但以后会有汇总的面膜清单。