首先将痘印分类。
每个长痘的人虽然曾经为痘痘烦恼过，挤压粉刺，痘痘，显然很多人并不知道比起祛痘，痘印问题的解决要比祛痘花上更多的时间，几个月，甚至几年。
痘印通常是痘痘发炎后所留下的炎症色素沉积，或是因为外力挤压后可能产生的疤痕。因痘印的种类不同，消除所花费的时间也有所区别。那么我们了解一下：
1. 黑色痘印：黑色痘印是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤看似暗沉，这些痘印其实会随着时间皮肤代谢而慢慢自行消失。这种痘印最容易解决，只要轻度的使用去角质产品配合美白产品一段时间就能产生成效。但是，如果炎症扩散的比较大，那么愈合后可能留下类似雀斑一样的黑点，这种不易消除。
2. 红色痘印：红色痘印是因为原本长痘痘处，细胞发炎后所引起的血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升，血液循环加快或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，但是它确实最花时间的一种痘印，也就是上述所说的，几个月，甚至几年才可能会消退。
3. 痘坑：凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多痘痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。是真皮层的永久性损伤。痘坑通常使用点阵激光治疗，其原理是通过激光能量造成微细伤口，刺激细胞生长而再生修复的一个过程。通常需要几个疗程才能有所生效，需要花费大量的财力。
4. 增生性凸疤：增生性痘印通常是由先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞形疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕，在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的人群身上，这类人群由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应，结果真皮因发炎受伤后不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。这种疤痕必须使用医疗方法。通常采用磨皮的方法移除这些多余而无用的皮肤组织。移除后还有可能再次增生。
治疗手法： 这里只说第一类和第二类的治疗手法。 第三和第四类外用基本无效。微乎其微的效果，请移步医美。 等我有空再来介绍。
相应解决方案：
其次，虽然随着时间的流逝痘印多半也会逐渐消失，但时间很长，少则几月，多的甚至一两年也未必能完全消除，并且红痘印的消退速度要比黑痘印还慢。也因此我们常会看到“红痘印要抗炎，黑痘印要美白”的说法。那么如何来抗炎？又如何来美白？
如果是平时不做防晒的小朋友 看到这里可以直接关闭啦。 死都是自己作的。
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一、先来说红痘印，虽然我们知道红痘印需要消炎，但是并没见过有人来拿红霉素去痘印，因为炎症分为感染性和非感染性，而我们对付红痘印自然要采取对抗后者的措施，简单的说就是通过局部抑制炎症因子产生从而使得炎症减轻直至消退。
另外还有采取医学美容的方法，优先选择的应该是染料激光和强脉冲光，这两种方法可以使扩张的毛细血管凝固萎缩直至消退，从而达到祛除的目的（同样也是适用于红血丝皮肤的医美手段）。除此之外还有许多其他的好处，当然，价格也要贵很多。
二、再说黑痘印，相比于红痘印来说黑痘印就要简单的多了。与一些斑点不同，它只会沉积在表皮层，因此可以通过外用产品祛除，通常采取加快代谢、还原已形成的黑色素和抑制黑色素的产生的方法，所以美白精华或是淡斑精华类对它都有效果。高浓度烟酰胺不适合拿来祛除红痘印，原因就在于虽然它也具有抗炎的功效，但由于其具有促血管扩张的作用，并且具有一定的刺激性，所以理论上会加重红痘印（还有红血丝），反倒因其具有抑制黑素细胞传递的功效而更适合拿来祛黑痘印。
PS：做好防晒、抗氧化和适度的去角质工作，无论是对红痘印还是对黑痘印都有很好的帮助。
PPS：我看了上面的一些回答，简直吓尿了。 1,用维A酸来去痘印并且说维A酸副作用不大的观点。2.用薰衣草精华这个臭名昭彰的成分来去除痘印。 去除痘印有很多好的成分，不要走极端，另外吐槽一下那个什么冰寒，野鸡实验室吧。。
PPS：欢迎大家和我讨论！
我给的建议是：
红色痘印：
一、非皂基配方无酒精的洁面（氨基酸洁面最佳）
二、抗炎舒缓类的化妆水（含脱敏功能）
三、果酸杏仁酸精华叠加VC类精华或壬二酸精华，角质护理凝胶
四、轻质的GEL保湿啫喱（最好带抗炎舒缓修复的成分）
五、白天要注意防晒（同上）
黑色痘印：
一、非皂基配方无酒精的洁面
二、美白淡斑类的化妆水（VC类，熊果素类等）
三、果酸杏仁酸精华叠加VC类精华或壬二酸精华， 角质护理凝胶
四、轻质的GEL保湿啫喱（同样可以选择美白类叠加效果）
五、白天要注意防晒（同上）
PPPS： 痘印的造成归根到底是因为痘痘粉刺痤疮。 建议油豆皮在日常护理中适当用一些无酸、无磨砂的安全有效的角质护理凝胶。目的是促进新陈代谢，祛除老废角质，营养新生健康角质。
然后，饮食上注意清淡，相信这个是每个人都知道的。一些有效成分能够起到帮助缓解脸部的色素沉重和提亮肤色的作用，比如维生素C、维生素E、石榴提取物（富含鞣花酸）、葡萄籽提取物（原花青素）等等。所以要多吃水果啊，必要的话，可以口服一些维C和维E来加强效果。
说到这，想起以前自己戳破维E胶囊，然后用来涂痘印这件事。怎么说呢，非常的油，而且效果不明显，所以别尝试了。那我是年轻犯下的错。
其实从饮食上来改善都是一个比较长的过程，贵在坚持。当然，饮食清淡、多吃水果等本身对人体有很多好处的，坚持也无妨。
其次，就要来说说淡化痘印的一些护肤步骤了，补水护肤品是不可少的，可能很多人对于补水这个词已经看的麻木了。
实际上肌肤的很多问题都是可以通过有效的补水来解决的，这也是老生常谈的事了。特别是对于痘痘肌来说，皮肤屏障功能需要格外的呵护，而水正是皮肤角质层中保护屏障的重要组成部分。
但是痘痘肌在选择补水产品时需要注意，如果是油性、混合性肌肤，那么，要选择清爽型的补水产品。现在很多护肤品在推出的时候，都会有相应的两种类型可选。具体让我推荐的话Sanshokaken家的产品都是挺好用的，也不会对皮肤造成什么负担，还有修复肌肤屏障的功能，我大油皮使用起来都表示无压力。还有理肤泉产品，也是比较靠谱的。
具有针对性的去痘印产品可以用含有茶树油成分的，茶树油具有抗菌、抗炎、除螨、抗氧化等各类活性，能够在不影响抗菌因子分泌的情况下将炎症细胞的增殖减少。其实含有茶树油成分的产品对于治疗痘痘是有很好效果的，但是在我使用看来，去痘印的效果也是蛮不错的。在使用的时候注意手法，可以适当的在痘印部分进行按摩，这样可以促进吸收。
前面提到维生素C，维生素E这些成分是能够帮助缓解痘印的，同样的，很多护肤品中也含有此类的成分，比如科颜氏淡斑精华，虽然是淡斑的，但是用在去痘印上还是有一定效果的，因为其中的有效成分能够起到缓解色素沉着的作用。
防晒推荐：物理防晒和必备的防晒霜，防UV防紫外线，防一切光侵害产生的色素沉淀~
还有些人会劝告你——长痘痘就什么都不要涂了。Excuse me？ 什么都不涂？ 任凭城市的车水马龙卷起尘土黏在我们的脸上？任凭秋冬时节刀子一样的风带走我们皮肤的水分？就让那紫外线直接照射在痘痘上帮我们杀菌？我非常不同意这种观点！我们的皮肤需要一层屏障，隔绝外在的脏空气，以及保持皮肤的水分。请一定要做好基础护肤。你不仅要涂，你还要一层一层地涂。春夏：你需要 水+精华+乳液+防晒 ；秋冬：在乳液和防晒之间还要加一层面霜。你甚至可以化淡妆，请不要担心，只要每天仔细地花三分钟卸妆，你的皮肤并不会变得更差。但是一定要防晒。日晒下的痘痘会加速色素沉着，让棕色、黑色的痘印变得更难褪去。
去老废角质、去痘印去角质的意义在于：不仅可以去痘印，还能够美白。当你的痘痘从红肿刺痛，开始变得无刺痛感，颜色加深的时候，就该抓紧进行老废角质的清除了。我自己用的是三粧净颜焕彩凝胶，天猫上有旗舰店首页，别贪便宜找不靠谱代购买啊。纯纯的稳定配方，完全不会有任何不适感，智能分辨老废角质和新生角质。第一次使用时会有很多角质脱落，第二次连续使用时，就没有絮状物脱落了，慢慢皮肤就适应了。还有一款是有10%果酸，我没有买，毕竟刷酸对皮肤是有腐蚀性的，新老角质一并刮掉，也是会造成不可逆的损伤
如果不知道用什么水乳来配合三粧净颜焕彩凝胶，你可以咨询客服，选择一套适合皮肤属性的水乳。三粧家的樱之柔皙洁面卸妆膏也很推荐，适合混合肌。
?三粧小贴士?
注意事项：内服维生素C（为了让皮肤快点白回来）充足睡眠（要保持起码7小时的睡眠，不要熬夜让皮肤对着显示屏哦。反正我只要晚上盯着电脑显示屏的时间长了以后，次日额头上肯定会冒出来一颗大痘）低糖饮食，控制吃甜食的频率适量运动，加快新陈代谢，简单粗暴的方法也可以战胜痘痘，大家一定要有信心！