如今城市发展快，人们的生活水平也得到了提高。但是城市环境问题依然没有得到缓解，有的人认为长痘痘很大一部分和环境有关系，其实不然，痘痘的存在在一定程度上和我们的饮食也是有很大关系，特别是一些食物的存在是很容易导致我们的肌肤上长痘的，面对这我们到底该怎么办？
1、芹菜：相比之下，芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。芹菜有聚积精、除下淤血、止霍乱腹泻;功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂，有很好的祛痘清火功效，还能淡化痘痘产生的印痕。不过，由于芹菜属于感光性植物，所以吃芹菜后要注意防晒。
2、柚子：柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称，它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分，对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
3、草莓：草莓是一种营养价值很高的水果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶，同时草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓，既能饱腹又能祛痘。
4、西红柿：西红柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作为水果还是蔬菜，它都是一种极佳的去毒食物。西红柿所含的茄红素和膳食纤维能有效加速新陈代谢，排除毒素，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
5、柠檬：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
痘痘推荐使用芭诗丽纯植物精华提取，能够迅速深入受损细胞深处，修复受损细胞，对痘印、痘坑、烧烫伤、意外伤害、手术、痘痕、美容疤、妊娠纹、刀伤引起的疤痕及色素沉淀能起到比较好的作用，可达到从根本上修复的目的，可以直接掏宝搜索芭诗丽！
同时在修复痘痘痘印的过程中，这些也是需要我们注意的：
1、避免日光和辐射：紫外线直射会导致原本脆弱的痘痘肌肤难以代谢色素，长时间受到太阳光迫害的肌肤逐渐变黑。也不可以面对电脑和手机时间过长，上班族们经常会发现对着电子产品后脸上会浮现一层一层的油，堵塞毛孔，加重痘痘痘印的负担，所以务必要做好早晚清洁。
2、杜绝烟酒：香烟主要由焦油、尼古丁组成，长抽烟的人皮肤都比较暗黄，是因为尼古丁对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，络氨酸酶得不到控制导致皮肤暗沉、粗糙，痘印最终变成了黑色。
3、饮食要清淡：不要吃辛辣易上火的食物，出痘痘的原因多种多样，有的是因为熬夜或上火，有的是因为皮脂分泌过多导致毛囊发炎，但不管是哪种，都需要注意饮食，避免痘痘继续加重。
4、保持心情乐观：每天早点睡觉，尽量不熬夜。这样可以让皮肤代谢更好，因为晚上11点左右是皮肤修养的最好时机。早点睡觉不尽可以让身体休养更好，也可以让皮肤得到更好的休整。另外平时也要保持心情的乐观开朗，少生气，不抑郁