熬夜似乎已经成为了现代人的一种生活方式，可是熬夜真的是皮肤的天敌。最佳肝脏排毒时间23：00前，这个时间之前入睡，能帮助肌肤自我修复。可是那些喜欢熬夜皮肤又好的女生都是怎么做到的呢？
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1、晚睡，不晚洗
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
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2、做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳直接会让肌肤流逝更多的水分，导致干燥。如果准备熬夜，那么洁面后尽快涂上高保湿的护肤品。如果肌肤很干还可以用化妆水进行湿敷后再做护肤。
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3、对付晚睡的睡眠面膜
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，然后再涂上睡眠面膜就可以上床睡觉了，当然如果你是油性肌肤不建议涂着睡眠面膜过夜哦！