运动前后的护肤禁忌，你都知道吗？运动热潮来袭，很多女孩都去健身房锻炼身体了。要知道，运动前后也是有很多肌肤保养的小知识呢，比如健身时皮肤会出很多的汗，如果皮肤没有做好清洁的话，灰尘、油脂就会阻塞毛孔，皮肤又出油又出汗，容易引发痘痘……所以想要瘦又想要美，就赶快看看这篇吧！
运动前要把妆卸干净
运动的时候皮肤会出很多汗，如果没有做好清洁工作，堆积一天的油脂和化妆品就会堵塞毛孔，加上运动会加剧出油出汗的情况，就非常容易引发痘痘的生长哦。所以在运动前，一定要使用卸妆产品将妆容卸除干净，这样出汗时就不会有过多的细菌侵略到别的部位的皮肤。
运动中及时补充水分
矿泉水
运动时体内的水分会通过毛孔大量排出，体内则需要新水分补给，这样才能够达到由内而外的交替，真正地清理毛孔，还可以排除皮肤细胞内的毒素，使皮肤更洁净、光滑。运动时切记不要大口饮水，以防肠胃不适哦。
运动后别急着洗脸
运动之后全脸都是汗水，很多人第一时间会去用凉水洗脸，这个做法并不好。刚运动完脸上的毛孔还是张开的状态，还在排汗，毛孔的东西也会跟着排出来，这时候不要急着洗脸，应该让它继续排汗，等过了二三十分钟后，脸上不再排汗了，再进行清洁，效果要好很多哦。运动完可以敷一片补水面膜，吸收的效果要比平常更好哦!
下面小编再给大家介绍几款颜值高又实用的护肤品面膜！大家感兴趣可以看看，不喜欢可以略过。
今年的黑面膜非常火，但是一般竹炭黑面膜的柔软程度并不理想，服帖程度较弱会让面膜的功效大打折扣！还是推荐给大家这款黑面膜，质量好效果赞，现在活动特惠价仅需19元！绝对值得一试~
婵姿竹炭黑面膜贴补水保湿紧致收缩毛孔提亮肤色男女白皙蚕丝面膜 ￥19购买
我们照镜子时常常可看到脸上、鼻子上有一些黑色的小点点，这些脏东西就叫黑头/粉刺，讨厌死了！是因为我们平常没有注意好给肌肤做深层清洁护肤的缘故，小编作为资深去黑头达人，首推这款竹炭去黑头泥，定期清洁毛孔，样子呆萌，效果棒棒，一直在用哦。
婵姿去黑头面膜撕拉式鼻贴吸祛粉刺收缩毛孔深层清洁面膜泥男士女 ￥59领20元券
纯正金盏花花卉精华原液，用了之后感觉比韩国网红面膜还要清爽，不小心滴了一大滴精华液到眼里，完全没有不舒服，可见十分温和。补水保湿收缩毛孔，效果杠杠的。
婵姿金盏花爽肤水150ml收缩毛孔精华 保湿补水亮肤男女控油紧肤水 ￥68领30元券