20 岁，底子很重要对于这个年龄的女性来说，肤色白得均匀透亮是目标，此时一般都还没有黑斑的问题，不过预防胜于治疗，要明白黑色素为何而出。另外，养成良好的洁面习惯是很重要的。
30 岁，明眸添光彩30 岁的女性更趋于追求精致的妆容，然而环境、阳光和压力等会使得自由基大大地伤害你的肌肤，地球引力给美丽的你平添了许多困扰，使肌肤老化加快，皱纹、皮肤松弛、斑点不请自来，特别是眼睛周围的皮肤问题开始凸现。
40 岁，美容要加倍40 岁的女性常常会发现脸上多了几个晒后斑，又增添了几道皱纹，这时不仅要做好保湿美白，还要不断地给皮肤增加营养。
50 岁，紧致肌肤很重要绝大部分的女性在这个年龄段都将进入更年期，容易出现植物神经功能紊乱症状——情绪波动大、焦虑、多疑、思想不稳、易冲动等，由于这些生理上的变化，也会导致皮肤出现暗沉、斑点、皱纹。
维生素 A
属于脂溶性维生素，功能是维持上皮组织的健康，润泽皮肤使其细嫩光滑，还可以调节正常视觉。
维生素 B12
促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血，是重要的“造血原料”之一。由于它能让皮肤得到营养，使容颜红润，所以有美容功能。
维生素 C
参与体内氧化还原过程，能增加毛细血管的致密性，降低其通透性和脆性。它能抑制皮肤内多巴胺的氧化作用，使皮肤内深层氧化的色素还原成浅色，保持皮肤白嫩，抑制色素沉着，从而防治黄褐斑、雀斑、皮肤淤斑和头发枯黄等病症。
维生素 E
具有抗氧化的作用，能滋润皮肤，维持皮肤水分，减少面部皱纹和皮肤干燥，减少色素沉着，延缓皮肤衰老。
锌
具有维护皮肤黏膜弹性、韧性、疏密度的作用，能使皮肤细嫩、光洁、柔滑，所以有人认为，锌是目前最佳的皮肤保健物质。
铁
铁是人体必需的营养素之一，它能使人的脸色红润，而且当血液中铁红蛋白正常时，血液流向全身，提供脏器、组织所需要的营养成分，使肌体呈现充沛的活力。
绿豆粉去角质面膜
我们的皮肤每天暴露在空气中，肌肤中的水分和油分，会吸附空气中的尘埃、城市废气，同时我们每天使用的保湿面霜或营养面霜也会将污垢聚集到肌肤上，如果不及时清除肌肤上的污物，不仅会使肤色暗淡，还会堵塞毛孔，从而引发粉刺和黑头。
此款面膜是将绿豆粉和蒸馏水搭配，清洁肌肤、软化角质的效果非常明显。
材料绿豆粉 2 大匙，蒸馏水（矿泉水、纯净水）适量。
使用工具面膜碗、量匙、搅拌筷 / 搅拌匙。
轻松DIY1. 将绿豆粉放入面膜碗中。
2. 将蒸馏水加入绿豆粉中，搅拌均匀即可。使用方法 洁面后，先用热毛巾敷脸，再将调好的面膜均匀地涂在脸上，避开眼周和唇部肌肤，15~20 分钟后用温水洗净即可。每周可使用 1~2 次。
适用肤质
任何肤质，特别适合长痘痘的皮肤。