为什么每个明星都是越活越年轻呢？就算是生了几胎，身材还是那么苗条，皮肤还是那么水润光泽，其实她们每个人都有自己的保养办法，有的说食物方面，经常锻炼，还有经常护肤保养之类的，那么文先森就给大家分享一下明星是如何保养的~赶紧学起来~
你以为明星们的漂亮都是天生丽质，长生不老的吗?并不是这样！其实，没有哪一个人的美丽是唾手可得的好吗！看看明星们为了变美，有多努力！
据说范爷可以一年狂贴800张面膜，只要一有空闲就会敷起来。你敢信吗？不要以为你不行，其实你也可以！
彩妆伤皮肤尽量不化
平时能不化妆尽量不化，因为化妆对皮肤的伤害很大。问她保养容颜有何秘诀？范冰冰说：“我皮肤天生就好，平时也不怎么化妆，偶尔抽时间去美容院做全身或部分皮肤护理。每次做完，皮肤感觉特别舒畅，毛孔也越来越小。我时常保持皮肤清洁，视天气冷暖干湿决定使用何种护肤霜。最重要的是注意饮食均衡，多吃水果，坚持适量运动，保持良好的心态，不让皮肤、身材走了样。”
爽肤水敷脸
用棉片沾一些爽肤水，在脸上敷半个小时，会收到意想不到的效果的。爱美的女孩可以试试，很管用的。不过，要保持美丽的容颜，除了多锻炼身体之外，更重要的是保持良好的心情和心态。化妆品不一定越贵就越好，关键是适合自己，只有适合自己，才会清清爽爽、舒舒服服。
生活规律饮食健康
生活十分规律，吃得健康，不偏食，不会想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，只要注意营养的均衡就没问题。
避免暴晒
太阳的紫外光，是不少女人的“公敌”，无奈因工作需要，明星经常要外出拍戏，当然明白防晒的重要性，尽量避开会被太阳暴晒的地方，若避无可避的时候，就会不停搽防晒用品，但选用防晒的指数不会太高。而且会喝很多很多水，不是单单为了皮肤好，多喝水，对身体也很好。
