这篇文章无论你是男生还是女生，年龄多大都要注意皮肤的保养
皮肤保养好了让你素颜也美过妆颜。
什么原因会让皮肤受损，那些生活窍门可以有效的保养皮肤，我们接着往下看。
皮肤受损的原因:
1.过度清洁
有的人总是觉得皮肤油皮肤脏，怕长痘，所以一天洗上好几个来回。或者高频率的使用磨砂膏，觉得清洁干净了，脸上不油了，才不会长痘痘。晚上卸妆还拼命用卸妆棉搓搓搓生怕一点残留就会致痘长闭口，长痘长闭口也可能是你搓出来的啊。
甚至听信广告频繁用皂基洗面奶进行“强力深层清吉”.....该! 正是因为你过度清洁了。破坏了健康的角质层，你不受损谁皮肤受损啊!
2.轻信微商网红品牌
这类产品开始用的时候，有些人觉得效果挺好，立竿见影(其实是含了激素啊) ，可是过段时间，，就开始蜕皮、发红、发痒，甚至有人因此毁容。
还有些人刚用就爆痘，人家义正言辞跟你说，你这是排毒.不用担心，你也不想想，你的脸皮是蛤蟆皮吗?哪有那么多毒要排?
3、频繁敷面膜
每天敷很多面膜、皮肤水当当，嫩嫩的，滑滑的，是不是感觉好极了~
醒醒吧!! 过度水合之后，皮肤的防御力可是会下降的! 这时候各类微生物、粉尘就会趁隙进入毛囊，弓|起发炎。所以上妆前来一片面膜长期可是毁脸的行为啊!
除非在重要场合肌肤状态不好怕妆容不服帖，否则我是坚决不会在妆前敷面膜的!而且也不要看面膜短期效果很好就频繁使用，我一般一个星期最多就數三次面膜，想要真正改善肌肤，我劝你们省省面膜钱，去砸一瓶精华吧!
皮肤保养的小窍门:
1.皮肤养生，补水为先
补水对于皮肤养生来说至关重要所以坚决不能“三天打鱼两天晒网”。因此为了保证按时补水可以设置手机备忘要是为了更加方便，也可以下载一个便利的提醒软件，记录自己每天的喝水量。这样的话就能够适时进行调整补水计划。至于喝水对皮肤养生的意义，就是多喝水意味着促进排泄、去除毒素。
2.皮肤嫩滑，牛奶沐浴
牛奶对于皮肤的润滑作用自然不必小编多说。众所周知定期的牛奶沐浴能够使得皮肤变得细腻当然红酒也有相同的功效。
一些朋友当然也会采取其他的加料沐浴方式，但是需要主意的是有一些东西例如醋虽然能够去除皮肤的角质但是同样会对皮肤造成刺敫。过量的话反而会使结果与自己的初衷背道而驰。
3.皮肤维持，熬夜是大忌
熬夜真心是皮肤养生的天敌，想必大家都经历过熬夜之后第二天面对镜子中的自己那大大的眼袋以及暗淡的皮肤的噩梦般的经历。如果可以的话还是尽量避兔熬夜如果非要如此，建议及时洁面补水、涂抹眼霜。
怎样养生皮肤变好?人体内百分之七十的比例由水占据，因此充足的水分补充是必须的。除此之外用对皮肤细嫩有帮助的牛奶沐浴、保持皮肤的吉净，而熬夜作为皮肤的大敌也应该警醒。而体内毒素的存留也是对皮肤的一大伤害，我们也应该多关主。
4.皮肤修护，晒后保养很重要
晒后肌肤极为敏感因此首先要使肌肤镇静下来。使用天然的具镇静效果化妆水的棉片进行敷面。不断地替换化妆棉直到肌肤感到水凉为止能起到很好的收敛、降温效果，在保养品的选择方面，使用适合自己皮肤类型的晒后凝露是最佳选择。油性、混合性皮肤可使用清爽无油的芦荟、仙人掌或海藻成分的修护凝露.干性皮肤可选择补水补油的修护乳液。