冬天来了，皮肤越来越干，鼻子还会脱皮？正值换季，皮肤问题频出，怎么科学处理？网购了一堆护肤品，却不知道怎么使用？别着急，健康洗脸公式、护肤品选择及科学用量、如何解救干燥部位、实用护肤小贴士......送你一份冬季护肤宝典。
一次健康的洗脸=水温35°+按摩15下+时长2分钟+洁面产品pH5.5-7+3分钟内护肤
水温：35℃左右最适宜
当水温超过人体正常体温，面部毛孔会扩张，皮脂被大量洗去，导致皮肤变得干燥；凉水洗脸会使皮肤突然受到冷刺激、引起毛孔收缩，最终导致毛孔粗大，引发粉刺、痘痘等问题。
手法：双手向外画圆
洗净双手，挤适量洗面奶在手心，揉搓知道充分起泡。将其涂于面部，轻轻推抹开，向外画圈按摩面部15下左右。洗额头、脸颊时，双手向外画圈。洗鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖时，上下揉搓。
洁面产品：Ph值介于5.5-7
最好选择温和、对皮肤刺激小的弱酸性洁面奶。常见刺激性成分有水杨酸、果酸、碱性较高的皂类等。敏感肌肤者在清洁面部时，应避免这些成分
不同皮肤的洗脸诀窍
油性皮肤极易沾染污物及粉尘，易张粉刺、小疙瘩，每日应彻底洁面2~3次。洗脸时，最好选用清爽型乳液化妆品、泡沫洁面乳。隔天用蒸汽洗脸，让面部毛孔扩张，补充水分。
干性皮肤表面比较细腻、干燥，应选用含油脂较多的化妆品。
中性皮肤每周彻底清洁一次即可。常做面部按摩（一般20分钟），可有效养护皮肤：用中指、无名指指肚，由下而上、由内向外打小圆，促进血液循环，增强皮肤弹性。
混合性皮肤最好选用油性较少的营养霜，也可采用分区保养方式，根据不同部位的皮肤类型，分别选用相应的护肤品。
敏感性皮肤粗糙、细薄。尽量不要用磨砂洗面奶；最好选用不易过敏的、单纯的弱油性化妆品，护肤品也不宜常换。
洗完脸3分钟内，人的皮肤最柔软细腻，毛孔处于张开状态，这个时间护肤效果最佳。
正确的护肤顺序
比如可先涂爽肤水、乳液等。因油霜类护肤品（如防晒、遮瑕等）中添加了有机或无机的活性成分，其分子一般都较大，粘稠度较高。若先涂抹这类护肤品，会使其他护肤品被阻挡在外，不利于滋养类化妆品中的营养成分到达皮肤深层。
如先拍化妆水，在涂乳霜，这样可增加皮肤表层的含水量，做好皮肤打底工作，使毛孔处于舒缓状态，让精华液等护肤品更容易渗透进入肌肤。
洁面乳——用多了未必就干净
现在多数洁面产品都是浓缩型，只需挤出一点，能揉出足够的泡沫就行。如果使用过多，反而会因为冲不干净，导致皮肤出现其他问题。
眼霜——米粒大小就足够
眼周的肌肤很薄，对于过多的“营养品”根本无法吸收，一旦使用过量，很容易引起眼周皮肤的负担，形成脂肪粒。因此，用眼霜，米粒大小就够了。
精华素——过频、过量都不行
不要完全寄希望于精华素，无论皮肤状况是否很差，都不应频繁使用。
爽肤水——多点无妨
爽肤水主要用于缓解皮肤干燥，位皮肤补水。用时应保证拍满全脸，直到不感到干燥为止。爽肤水的使用准则应该是“宁可多，不能少”。
面膜——厚度够才能起作用
不管是滋养、美白或是补水，都要保证面膜的足够用量。通常，敷面膜至少要敷满全脸，而清洁型面膜，因为要清洁毛孔里的污垢，所以厚度的要求可能更高一点。
1． 起皮的眉心
眉心皮肤本身弹性蛋白少，而在护理过程中，又常常被忽略，极易产生干燥、起皮的状况
建议：涂抹具有保湿作用的乳液或者面霜，在眉心和眉毛处重复多涂抹几层
2． 脱皮的鼻子
鼻子的肌肤皮脂腺分布密集，即使是干性肤质也会分泌油脂，如过度去油脂可能导致干燥
建议：喜欢用鼻膜清洁黑头的女性，如果觉得鼻子有发红、起皮的症状，就要减少使用，清洁时也要注意选择温和的清洁产品
3． 紧绷的耳后
经常能看到护肤品上标注着可在耳后试用，这是因为耳后的肌肤娇嫩敏感，也需要特别注意保湿
建议：涂抹油脂含量高的面霜，用中指或者食指按摩。
4． 多皱的脖颈
由于脖颈常常暴露在外，接受紫外线照射，同时这个部位皮肤的油脂分泌较少，比较干燥，容易长皱纹
建议：简单的办法是涂抹面霜时，别忽略掉脖子，要用由下而上的方法按摩颈部，这样可以有效避免皮肤松弛。
5． 干燥的肘膝
肘膝关节经常与衣服产生摩擦，局部皮肤相对较厚，在加上油脂分泌少，容易出现脱皮。
建议：首先不要用过热的水冲洗。其次，尽量少用肥皂等碱性较强的清洁产品，选择兼有保湿功效的沐浴露。洗完澡后立刻涂上润肤霜，最好选择滋润度高的如含凡士林的产品。
6． 皲裂的手背
由于双手每天做事最多，清洗最多，最易干燥。
建议：尽量避免接触洗衣粉、洗涤灵等清洁产品，它们会破坏皮肤表面的保护层，如果一定要接触，最好一定要戴乳胶手套。最好每次洗手后都涂抹护手霜。对于肌肤皲裂的部位，可以考虑在涂抹产品后用一次性薄塑料手套包10分钟，能促进愈合。
1.一年四季都重视防晒
几乎所有的皮肤问题都和紫外线有关，若想皮肤好，一年四季都要重视防晒。冬季可以选择SPF（防晒指数）为10-15的防晒霜。
2.出门前半个小时涂防晒霜
出门前半个小时，涂抹SPF值在15以上的防晒霜或乳液。但如果出去一整天，最好选择SPF值在20，甚至30以上的。并做到随时补涂，回家后应及时洗脸。
3.尽量不用去角质产品
皮肤角质层致密柔韧，能阻止细菌、病毒入侵，也是防止化学刺激和紫外线损伤的功臣。一般人群尽量不要用去角质产品，尤其是皮肤敏感的人。
4.根据季节选用洗面奶
季节不同会影响洗面奶的选择。春秋一般适合用滋润型洗面奶，而夏季应选择泡沫丰富、去污效果较强的清爽型洗面奶。
5.晚上适合用深层清洁品
绝大多数深层洁面类产品不宜天天使用，最好1~2周使用一次，并且最好在晚上使用。多的深层清洁，会使肌肤变得敏感。另外，磨砂类产品建议4周使用一次。
6.只需三类护肤品即可
一般人无需去皱、美白、抗衰等多种护肤品，只需要清洁、补水、防晒这三种类型即可。做好这些基础护理，很多皮肤问题都可以得到预防和解决。
