有一句话说的好，女人要不顾一切让自己越来越美丽，每个人女都希望成为白雪公主，走在大街上非常羡慕那些皮肤白嫩的女神，俗话说“一白遮三丑”，肌肤好自然就气色好，怎么能够护理好皮肤，是肌肤变白呢？来试试下面的方法吧。
1：每天8杯水
多喝水能加快身体代谢循环，由内而外为肌肤补充水分，让肌肤莹亮透白。不喜爱喝白开水的人，可以尝试花样喝水，玫瑰花具有提神美白的功效，洋甘菊又有舒缓养神的效果。特别是清晨起床和睡前半小时喝一杯水，常年坚持下来更是受益无穷。
2：坚持运动
为什么很多女生过了25岁就很难再白回来，其实这与新陈代谢有很大关系，常做些有氧运动，能提高新陈代谢，让皮肤变得紧实、焕发出年轻光泽。例如：愈加、游泳、健身操等。
3：勤敷面膜
每周做1到2次的补水面膜，在敷面膜之前，为防止面膜过凉，可以把未开封的整袋面膜放在温水里浸泡2分钟，待面膜温热后，再敷脸，不但可以扩张汗毛孔促进吸收，更可以有效的避免因面膜过凉而刺激到我们的肌肤。
4：集中美白
皮肤更新的周期是28天，想要肌肤恢复以往的亮白，可以在初秋阶段集中进行28天美白的方法。每隔两天使用一次美白面膜，每天坚持使用美白精华对肌肤暗沉的部位进行涂抹，同时还要使用具有美白效果的爽肤水作为肌肤打底。需要注意的是：美白护肤品最好在夜间使用，白天需要涂抹防晒霜，防止肌肤变黑。
5：睡眠充足
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
最后，还要补充一句，除了日常的护肤方法还要注意自己平时的饮食习惯，忌辛辣、少烟酒、多运动，要内外兼修才可以收到好的效果哦。