女人最大的烦恼是什么？百分之八十的人应该会回答说是皮肤问题吧！女人皮肤好，一白遮三丑！
现在的姐妹们每天都是不化妆不出门的，所以皮肤问题真的是越来越多。很多姐妹就是每天都被皮肤问题给困扰着，其实姐妹们长得都还不错，但就是脸上会长满痘痘，各种办法都用尽了也没有用，真的是让人愁死。那么是什么原因导致了皮肤差呢？接下来我就跟大家分享一下导致皮肤差的原因和解决方法~
导致原因
饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、 辣的、香的、甜的等
睡眠不足：长期生活不规律，该睡不睡．使机体的血气没有恢复的时间．造血也没有充足的时间。
缺乏运动：运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻，新陈代谢缓慢。
情绪不稳定 ：心情对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，各种不得因素在强大的抵抗能力
护肤不当：只追求大牌名贵产品。不能详细了解自己的皮肤情况，乱用混用护肤品，不能针对性护肤也是导致皮肤不好的重要原因。
解决方法
卸妆是否卸干净
很多妹子爱化妆，却不注重脸上的妆是否卸除干净。很多时候，妹子们化妆时间最少是半小时，而卸妆的时候最多五分钟，彩妆在脸上的残留，会引起色素在脸部的沉淀，也会影响到皮肤的状态。
拒绝熬夜
熬夜不仅仅会影响自身，也是很多妹子皮肤的公敌。这是因为晚上11点到凌晨3点是人体的排毒时间。如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现皮肤干燥、暗黄、色斑、等问题。对于习惯晚睡的姐妹来说，也必须在晚上1点之前进入熟睡期，这样才能拥有好的皮肤，否则一直抱怨素颜很差怎么办，却不从细节改变，这样是很难拥有完美素颜肌的。
定期排毒
体内毒素积累会让妹子们的肤色暗黄，这是因为体内物质残留在肠道的时间久了产生的毒素。毒素长时间在体内不断的污染交替环境，从而影响到皮肤健康问题。妹子们想要素颜皮肤好，就要养成每天早晨排毒的习惯。在早上起床后可以喝一杯温热的淡盐水，促进体内肠胃的蠕动，加快毒素排出体内，养成这种好习惯，就不怕皮肤不好啦！
补充水分
水可以说是护肤最简单也是最容易被人遗忘的方法。都说女人是水做的，女人一旦缺水，那怎么了得。所以无论平时再忙，随时都要为自己准备一杯水。只有身体补充水分足够了，你的肌肤才有活力。讨厌喝水的，可以每天给自己泡杯花茶也是可以的，多喝花茶不仅养颜，长时间饮用可以释放体香哟。