皮肤出油主要是由皮脂腺分泌旺盛导致的，影响皮脂腺功能因素有经常熬夜、内分泌失调、青春期激素分泌旺盛、精神压力大、高温、使用护肤品不当等。
经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。很多护肤品中含有油性成分，如果本身是油性皮肤，又经常选用油腻的化妆品，就会加重皮肤的负担，使皮肤油脂分泌更多。控油是油性皮肤的姐妹护肤化妆以及保养皮肤的第一重点，因此，我们要控油。接下来就小亦就跟大家分享一些控制皮肤出油的解决办法~
皮肤出油原因：
皮肤油水失衡：皮肤缺水时，皮脂腺会自动分泌出油脂，以保持表皮的滋润，“水油失衡”是大部分人脸泛油光的元凶。
荷尔蒙失调：工作压力、不规律的作息、长时间缺乏睡眠，都是现代女性常出现的问题，往往会导致荷尔蒙错乱，雄性激素分泌过多。而雄性激素的分泌量与皮肤的油脂分泌量往往成正比。
饮食过于油腻：饮食摄入过多油脂，正常的内部代谢过程消耗不了，会通过皮脂的分泌将脂肪排出体外。
（1）减少洗脸次数
一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。
（2）冷热水交替清洁面部
用冷水清洁脸部皮肤干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。
（3）补水是关键
油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。
（4）合理安排作息时间
尽量养成规律的睡眠时间，如果实在不得不熬夜，那睡前一定要做好清洁工作，不要带妆入睡；睡前还可以做一次补水面膜。