我身边有两个妹子，一年四季都冒痘，据说她们跟痘痘抗争了近十年，使用过各种护肤品，最后都以失败告终。得出来的结论是：敏感肌引起的逗没那么容易消！
敏感肌长痘确实难搞，病根在敏感肌，必须先让肌肤不再敏感：
宗旨：
减少和杜绝对肌肤的刺激和伤害，因为任何刺激和伤害都会加剧敏感，同时敏感肌本身的修复能力比较差，出现问题后需要更多的时间才能自我修复。
关于洁面：
在日常护肤及生活细节当中，应特别注意那些可能对皮肤产生刺激或伤害的行为，如不要过度洁面，不要使用含皂基的洁面乳。
建议：
使用极其温和的非离子有机洗面奶，非离子成分是目前最温和的清洁成分，比氨基酸温和，适合用来改善敏感肌。而有机身份则确保洗面奶无化学添加，不会对皮肤产生刺激或伤害的行为。
关于修复：
尽量避免化妆，减少护肤步骤，坚持做好保湿工作。真正做好保湿，说起来容易，做起来难。
建议：
用含有苦橙花的保湿霜，最好是有机的，保湿持久，修复力强。苦橙提取物具有明显的抗炎作用，对毛细血管的收缩作用较明显，可有效改善敏感肌引起的皮肤紫斑、痘痘和红血丝等问题。
日常注意：
对皮肤可能造成伤害的行为不胜枚举，一般人并不能准确识别哪些行为可能对皮肤造成伤害。一个比较简单的办法是，要学会细心、敏感的观察并感受肌肤的细微变化，如果使用某款产品或某种护肤办法，肌肤的反馈是负向的，比如出现轻微泛红、刺痛、脱皮、干燥等，则果断停用，避免加剧损伤。
另外，敏感肌适合休养生息，如果用尽了各种办法，痘肌还是没有改善，不如考虑停止折腾，休养生息，借助皮肤自身的代谢和修复能力反而能改善长痘及敏感的问题。