生活中处处都有美。在朋友圈里看到满世界的干燥、降温、上火里，我看到的是秋天，独特的美丽。
不用去多著名的景点，就是我去乡下开车时偶尔路过的小溪流、小山涧、小集市，都是美的。生活中处处都有美的缩影，就看你如何去对待。
秋天似乎是干燥的代名词，许多人，特别是女人谈秋色变。其实，秋天并没有那么可怕，收起我们的玻璃心，找到积极应对的办法就可以安心度秋啦。只要你做到以下五个方面就够啦。
步骤一：不要用超过四十度的水洗浴
秋季皮肤干燥容易引起瘙痒症。如果这时再去洗热水澡，既再次刺激皮肤，又减少了皮脂，这样的效果反而是加重瘙痒。
建议：要减少洗浴的次数和时间，避免脂肪因过热而流失，并且水温最好控制在32°C左右，不宜用力搓擦，不宜过多使用香皂，因为这些举动都会导致皮肤上的皮脂、角质等保护层丢失。
步骤二：加大室内环境湿度
在湿度和温度下降的情况下，皮肤比较干燥，所以我们要保持室内空气的湿度。一般可以在室内放置加湿器或放上一盆水，这样都能在一定的程度起到加湿的作用。
步骤三：饮食补充水分流失
要多喝温水，补充体内流失的水分，增加皮肤的滋润度。多摄入维生素A、B2.B6，对于防治皮肤瘙痒起到一定的效果。另外饮食要清淡，营养要均衡，可常吃具有丰富水分的食物，如蔬菜水果，银耳莲子等汤品。避免烟酒、海鲜、辛辣、油腻等刺激性食物或过敏性食物。以上食物对皮肤具有刺激性，患有皮肤干燥的患者如食用，更会加重病情。
步骤四：选择正确的护肤产品
洗浴后擦干立即往全身涂抹上护肤液以滋润皮肤，这样就能有效改善皮肤干燥的状况。选择适合自己的护肤产品是至关重要的。如选择不当会对皮肤造成严重的伤害，轻则过敏，重则引发皮肤疾病，所以切记在选择护肤产品的时候要看清楚说明书，避免不必要的问题。
洗浴后护肤
丝塔芙，想必许多人都不陌生吧。丝塔芙经典温和系列套装，含有洗面奶和润肤乳，非常适合这个秋冬换季的时间使用。一款适合过敏性肌肤、受损性肌肤使用的丝塔芙保湿润肤乳，必须要温和无刺激，这样才能让肌肤尽快从脆弱中恢复健康。皮肤只有在正常的ph值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。
丝塔芙水乳
试纸测试了下，测得该润肤乳pH值与6.5-7.0之间，为中性，属于肌肤正常pH值范围内，对肌肤温和无刺激，不会令肌肤有敏感反应。涂抹后敏感发红的肌肤得到有效滋润，不会发生发红发痒的情况
润肤露是白色乳液质地，比普通的乳液厚重，但是延展性很好，涂抹脸部无明显油腻感，只有保湿滋润感;润肤乳无香味，含水量丰富，保湿效果突出，能温和持久地滋润肌肤。
使用前后对比:
水分仪测试数据显示，使用前肌肤水分值32.2，肌肤呈现干燥缺水的状态，使用后即时水分值为55.6水分值提高了23.4补水能力优秀;而肌肤中的含油量却在大幅度减少，真正实现了水油平衡的最佳状态，证明其锁水力强，能调整肌肤内部的状态，保持肌肤的弹性与细腻。一款温和的润肤乳应该有着优秀的保湿能力，这样才能在肌肤受伤时给肌肤以最好的呵护。
肌肤水润的女人
使用心得总结：
这款丝塔芙保湿润肤乳走医学护肤风格，给人以专业护肤的感觉;乳白色的瓶子，能有效防止里面的物质被阳光照射而发生变化;润肤露是白色乳液质地，比普通的乳液厚重，但是延展性很好，涂抹脸部无明显油腻感，只有保湿滋润感;润肤乳无香味，含水量丰富，保湿效果突出，能温和持久地滋润肌肤。 丝塔芙的产品采用独特温和配方，无香味、无色素、无刺激、无过敏，绝对能给肌肤最安全的呵护，让皮肤在最短时间内回复健康润泽状态。对于各类过敏、干燥、瘙痒和粉刺肌肤都适用。
经典温和系列很好。适合给皮肤做基础保养，大部分产品安心度都是9—9.5分（总分10分），适合孕妇甚至婴幼儿使用。