夏日给肌肤带来的应激感应该是目前最关心的问题，进入秋季干燥的环境，肌肤也进入了最不稳定的时期，如果最近照镜子的你发现自己的肌肤非常容易出现暗沉、拔干，或者粗糙等问题，那么不用怀疑，一定是在经历夏日肌肤后遗症。
夏日肌肤后遗症出现的主要原因是季节交替时给肌肤带来的刺激，而这段时间的肌肤自然会格外脆弱，问题也会成群出现。所以想要把肌肤养护好，从洁面这一步开始就要比平时更温柔更用心。双手洁面不仅洗不干净，有时候搓揉力度过大也会伤害肌肤，不如换成绵软的洁面网，清洁更加彻底也不伤害肌肤。
对于一些皮肤反应比较严重的女生来说，单纯地靠更换护肤手法有时候还不够，借助一些美容工具其实也是不错的选择。现在市面上出售的很多种按摩仪都可以在帮助吸收护肤品的基础上去除水肿、紧致面部线条，这样的投资其实是非常值得的。
在基础护肤完成后，一定要记得用涂防晒进行收尾。有一些人认为只要太阳光感受不太强烈就不用涂抹防晒了，其实紫外线是每天都大量存在的，而过强的紫外线不仅会晒黑，而且还会加快细胞老化，并产生斑点等问题，所以一定要记住用足量防晒。
面对肌肤干燥问题，可以通过随身带一瓶保湿喷雾的方式来解决。现在市场上出售的很多款旅行装保湿喷雾随身携带方便，也足够使用一段时间。觉得面部又不舒服的感觉时就可以拿出来喷一喷，如果是敏感肌就可以把保湿喷雾换成抗敏喷雾。
对于经历夏日后遗症的肌肤来说，及时补充养分一定是必要的。所以洁面完成后可以及时用面膜滋养，不过这时的面膜选择就要更加注意，刺激性很强的清洁面膜都应该尽量远离，保湿平稳肌肤的面膜才是首选。
面膜随时都可以敷，但晚间保养时使用最好，因为夜晚特别是睡觉之后肌肤表面温度会上升0.3~0.6℃，此时更利于面膜以及其他保养品中营养的渗透。虽然面膜中含有丰富的精华液，但使用前仍需要用化妆水，这样才能柔软角质，平衡肌肤酸碱值，让面膜中的有效成分更快更充分的渗入肌肤。
敷面膜之前可以先涂抹一层厚厚的精华液，这样可以借助面膜的封闭性将营养压入肌肤；如果肌肤非常干燥，尝试先涂面霜，然后敷面膜。片状面膜一般敷10~20分钟肌肤就会达到饱水状态，即可揭下，敷太久可能会引起皮脂膜溶解，反倒不利于肌肤健康。