斑是指肌肤分泌的黑色素形成的块状物，俗称黄褐斑、雀斑、妊娠斑、日晒斑、老年斑等，一般来说年龄越大，斑也就越明显，这是因为人随着年龄的增长，新陈代谢的功能会下降，细胞新陈代谢物以及自由基产生的脂褐素等垃圾不能及时代谢出去，黑色素垃圾集聚的越来越多，就形成了我们肉眼可见的色斑。
诱发色斑的原因
1紫外线
紫外线的照射是肌肤长斑的直接诱因，会加速自由基对人体细胞的氧化，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。如果经常接受强烈的紫外线照射不仅会加速皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。
2内分泌失调
内分泌失调会加重色斑的深度，女性一般在经期前后，或者在妊娠期，容易引起色斑加深，或是无规律的生活导致人体内分泌严重失衡也会导致面部色斑疯长。
3压力以及不良情绪
当人感到压力，或情绪波动时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，黑色素分泌就会增加，堆积成色斑，其实也是内分泌失调的问题。
4错误的清洁习惯以及使用不合格的护肤化妆品
频繁的清洁皮肤会变得敏感，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。暂且先不说那些不合格的化妆品，就算是合格的化妆品也不一定适合你的皮肤，每一个人的肤质都不同，当油性肤质使用了油性化妆品，对于皮肤来说无疑是巨大的伤害的，皮肤为了透气就会分泌更多的油脂，那么就会聚集更多的麦拉宁色素，这样会出现色素沉着，堆积成色斑的问题了。
色斑难以清除的原因
1新陈代谢能力弱
新陈代谢，这是一个比较抽象的名词。我们可以把新陈代谢的能力比喻为河流流动的速度，黑色素等自由基产生的垃圾就好比是河里的泥沙，当河流速度快时，泥沙就难以成淤，当人体新陈代谢能力弱时，黑色素等自由基垃圾就会堆积成“淤”，堆积成我们熟悉的色斑了。
2肌肤细胞缺水
我们同样以河流为例，当河流中水量充足时，垃圾能够得到有效搬运，当河流干枯时，细胞代谢物就难以得到搬运清除，自由基等黑色素垃圾就会沉积下来，堆积的多了，形成我们肉眼可见的色斑。
3抗氧化、清除自由基的能力弱
抗氧化，清除自由基的能力弱，这次我们以环卫工人为例，城市的干净的马路离不开环卫工人的辛劳，可是如果某街道的环卫工人请假了，你会发现那一段路特别脏，垃圾袋，落树叶漫天飞舞，垃圾袋和落树叶就好比细胞代谢物和自由基产生的垃圾，你不能完全抑制它的产生，这个时候你就需要加大清除细胞代谢物和自由基垃圾的力度了。
温馨提示：脸上的色斑是体内亚健康的一种表现，虽然问题不大，但也不可任其发展，要及时调理。外用美白祛斑产品中大多都含有对人体有害的激素、汞、铅等重金属，要谨慎选择，而且祛“外斑”，不祛“内斑”难以根治，即使当时袪了斑,以后还是会重新长出来。美白祛斑需要一个良好的生活习惯，以及积极健康的心态，只有持之以恒，才会收到你想要的效果。