生活中哪些不起眼的小习惯会让你的痘痘更加严重?

如果你已经知道自己的痘痘类型,就要根据不同类型采取针对性的策略,这样才能以最小的代价,最少的时间解决痘痘问题。

首先,要清楚痘痘是一个持续性的过程,不要觉得痘痘老不好,给自己过大的压力,要告诉自己只要正确应对痘痘总会消下去的。

同时要认识到,除了痘坑和疤痕之外,其他红肿和黑色印记是可以逐渐消退的,不要以为自己永久毁容而背上了心理包袱。 其次,一定要建立科学合理的清洁、护肤观念,该清洁要清洁,该治疗要治疗。很多青少年,尤其是男生仗着年轻不把痘痘放在眼里,缺少正确的护肤观念和治疗观念,;一拖再拖,拖成了慢性皮肤问题,甚至永久性的皮肤问题,最后就只能默默垂泪。 同时,青春期痘痘要避免的误区有:

1)“痘痘是因为皮肤不干净,所以多洗几次就好了”:

每天1-2次的清洁已经足够了,过度清洁使皮肤干燥,而干燥反而会刺激油脂更多分泌,从而引起更多堵塞;

2)“用手或毛巾大力揉搓才能洗干净”:

摩擦是一种刺激,刺激会让皮肤产生更多的油脂,油脂会带来更多痘痘。毛巾、海绵都不应该用在痘痘肌上,而且不能过度用力洗有痘痘的部位。过度摩擦不单带来刺激,甚至会形成表皮细微的床上,使得更多细菌进入皮肤。痘痘肌只能用手洗练,而且最好控制每次洗脸时间在30秒内。

3)“紫外线是杀菌的,多照照太阳痘痘就好了”:

紫外线对皮肤是绝对的刺激。刺激带来更多出油,更多出油带来更多痘痘和其他皮肤问题。大家要记住,痤疮痘痘是一种光敏感的疾病,痘痘肌一定要避免暴露在紫外线之下。

在户外的时候,最好用衣物、遮阳伞、帽子等物品遮挡阳光直射,而且尽量减少暴露的时间;没有衣物遮蔽的情况下最好涂上SPF30以上的防晒,如果皮肤出油多,可以选择比较轻薄的防晒产品。

以上这些可能犯的小错误,痘痘肌们要及时改正!