这次分享的内容是关于祛斑。其实当皮肤有积累毒素和色素沉淀的时候，那就说明身体新陈代谢能力已经大不如前了，为什么年轻人一般很少长斑点。因为身体恢复能力好，黑色素都可以随着代谢而排出体外。如果沒有做好臉部排毒的工作，用多少护肤品都是浪费！
做好面部排毒的工作，可以延缓细纹的出现，清除毛孔里使毛孔堵塞的垃圾，減少出油的情況，可以让你不再暗淡，还你光彩照人的脸蛋。
关于如何做好祛斑护肤
1、睡前清洁皮肤洗出美白滑嫩
白天的工作，不仅大脑消耗大，对肌肤养分的损耗也是很大的。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，会导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦暗无光，是美白祛斑大敌。因此睡前最好是使用具有美白保湿效果的洗面奶清洁面部。（但是前提是肌肤水分充分哦）
2、护肤品中不能少了爽肤水
很多人包括我的一些学生都会忽视爽肤水这一步基础护肤步骤，认为没有多大用处，这是相当错误的！实际上爽肤水有很好的清洁补水作用。用爽肤水或柔肤水做二次清洁，以彻底清除清洁类产品的残余，同时促进肌肤对下一步产品的吸收能力。肌肤水润自然就显得更加白嫩了，反之，缺水的肌肤会恶化色斑，因此爽肤水是必不可少的。
3、美白精华是祛斑关键
美白祛斑的制胜法宝就在于美白精华，彻底清洁肌肤后，需让肌肤吸收最充足的营养。夜间美白可使用美白晚霜，让肌肤在享受美容觉时好好吸收美白霜的美白精华。
4、敷面膜出奇制胜
有些人或许对敷面膜不太重视，觉得麻烦，一次两次看不到效果就基本不用了。其实睡前敷面膜能够被肤更好的吸收，促进肌肤新陈代谢，对美白淡化黑色素是很有效果的。
5、年纪较大者要排毒
随着年龄的增长和工作压力越来越大，我们的皮肤会逐渐老化，角质代谢也会变得缓慢，容易变得油脂旺盛，导致毛孔堵塞，各种皮肤问题，所以我们要定期做一个清洁面膜或者排毒面膜，才能让护肤品得到更好的吸收。
6、饮食生活习惯
生活习惯方面要多加注意 少吃辛辣食物刺激性食物，多吃一点西红柿胡萝卜等水果蔬菜，坚持每天喝水，早睡早起保证足够睡眠，洗澡不要用过热的水，不用酸性肥皂等等。这些都是一些好得生活习惯，做到了不仅仅有助于防治皮肤问题，对我们的身体健康也是大有益处，道理都懂，但是贵在坚持。
7、去除废角质
人体新陈代谢的产物将会直接形成死皮，构成多馀的角质将毛孔阻塞，使皮肤内部无法进行正常的呼吸，则会形成很多的沉淀物，则会出现多种皮肤问题。用去角质调理液进行去角质的操作，记得在T区多进行打圈按摩，这样有助于死皮的脱落，建议定期清除一次角质。
影响容颜得毒素有很多种，而最大得毒素是自由基。环境污染、抽烟、喝酒等不正常生活作息严重影响自由基生长速度，这样就导致斑点、细纹、毛孔粗大。白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔，会引起斑点，黑头，粉刺，痘痘等。
身体排毒
自由基会破坏我们皮肤中的胶原蛋白，使皮肤的代谢和抵抗力变差。身体毒素也没有合理的排除，积累在身体里面，造就了现在的身体情况。内在可食用黄金三剑客排毒和补充胶原蛋白，补充胶原蛋白和排泄身体毒素为主。外用为辅，即可改善斑点的情况。但是最主要的还是生活习惯方面，一定要多补充维生素C和E。
斑点的解决源于一个正常的皮肤代谢，皮肤的皮脂膜和肌底构架一个全新的皮肤循环。从面部排毒入手，外在为辅，即可达成祛斑美白的效果。
关于这个话题到现在已经说的很详细了。分享就到这里了，如果想学习更多护肤小知识，可以关注我头条号，想跟我直接沟通可以关注我博客或者直接评论