肌肤清洁是护肤的第一步，只要洁面做好了，后面的精华、乳液等等各种护肤品才能更好的吸收。但是很多人担心洗面奶使用过度会对皮肤造成负担，同时又担心不用洗面奶肌肤得不到有效的清洁，那么洗面奶一天用几次才合适呢？
敏感性皮肤，一周两次。敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。当你是这种肌肤的时候应当尽量减少使用洗面奶的次数，一般一周用两三次即可，但也要根据具体情况自己决定。
干性、中性皮肤，一天只需一次：干性至中性皮肤的话，一天只需用一次，而且最好晚上用，以去除一天空气、彩妆给皮肤带来的污垢。并且洗完脸后立刻涂一些保湿乳液类的产品以补充肌肤水分。
油性皮肤，早晚各一次：对于油性肌肤来说，早晚各一次洁面比较合理。但要注意，再油也不要洗脸过勤，否则即使你洗干净了油，也流失了皮肤中的水分。
特别提示：注意洁面时一定不要用力搓洗，因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，重要的脂质物和细胞组成物就会丢失，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。
使用洗面奶的正确洗脸方式
1、用温水湿润脸部
洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、使洁面乳充分起沫
无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
3、轻轻按摩15下
把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
4、清洗洁面乳
用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
5、检查发际
清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。