爱美之心，人皆有之，那怎样做才能让自己看起来更年轻更漂亮呢？小面分享几条保养方法。
1
多吃蔬菜水果，蔬菜里面含有大量的维生素，维生素是护肤的根本。选蔬菜水果时一定要选无农药残留，无激素的。
2
多喝牛奶，牛奶里面富含蛋白，钙，既能美白皮肤，又能为身体补钙，也可以用酸奶代替，效果也很好。
3
平时要多喝水，身体内水分不足，皮肤就会干燥起皮，失去光泽，所以一定要多喝水，为皮肤细胞的活力提供保障。
4
多食用醋，醋既能软化血管抗衰老，又能美容养颜。所以食用醋是一个很好的选择。
5
睡觉前敷一贴面膜，选择补水美白保湿的面膜。15分钟后取下，清洁面部，然后再用一些补水收缩毛孔的护肤品。
6
良好的睡眠，不要熬夜。熬夜是伤害皮肤的最大杀手，熬一次夜好几天都不能回复过来，所以保证充足的睡眠，让皮肤细胞得以良好的修复。