胸部下垂的按摩手法

胸部下垂的按摩手法。胸部下垂的按摩手法。想要拥有迷人的胸部，保健护理很重要，来看下可以防止胸部下垂的按摩法。

胸部下垂按摩手法

小胸按摩

step1：用双手中指和无名指的指腹，按压坛中穴，可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化。

setp2：右手向乳房左下处移动，接下来将手向右乳房上方处移动往上提，然后反方向进行同样的操作，左右交替以画8字型的手势来回做10次。

setp3：用指尖在胸部做局部的按捏动作，以刺激胸腺与淋巴腺，做到整体按捏。

setp4：运用手部从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部。

setp5：双手举起，另一手从上手臂内侧按摩至腋下，按完换另一边做，这个动作可以将两手臂腋下的脂肪集中到胸部，左右各做20次。

大胸按摩

setp1：按压位于腋下和乳头同高的天谷穴，左右各按3次，按压这个穴道能促进胸部淋巴腺的畅通。

setp2：先用左手按右胸，找到胸大肌上方的位置，以画圆方式由外向内做按摩，然后换另一边，左右各做3次。

setp3：运用两手将胸部托起，像调整胸型一样，将胸部托起后，由内向外按摩10次。

setp4：用手从腋下向胸部上提，左右各提10次，将腋下多余的脂肪回归到胸部。

setp5：双手由下向上托起胸部，再由内而外分成3个位置往上提3次，左右两边各重复动作3次。