现在“美”，无论是对女人还是男人来说，都是至关重要的，那么现在很多人都知道要去抗氧化，但是具体要怎么做才能抗氧化呢？
很多人认为每天敷面膜，用一些昂贵的化妆品，防止肌肤紫外线就是抗氧化了，其实，真正的抗氧化不仅仅要靠“外敷”，更重要的是“内补”。
火遍欧美的阿萨伊果（巴西莓）饮料，真的抗氧化吗？答案是肯定的。
所谓“抗氧化”，是指的清除体内的氧自由基，避免对核酸、酶的破坏以及脂肪酸过氧化，以及一系列可能的分子机制来对抗氧化，这样才能让身体产生机体，起到保护作用。
在大自然中，有一些植物是含有天然的强抗氧化剂，各种莓类例如巴西莓、蔓越莓、蓝莓等，它们含有维生素C、花青素、独特的抗氧化酵素以及大量微量元素。尤其是巴西莓，抗氧化指数居水果之冠，是抗氧化食物十佳排行榜中的第一名。每天吃一些浆果莓类，可以维持皮肤保持青春的状态，从而对抗肌肤氧化起到一定作用。但是，巴西莓对于储存的条件十分苛刻，如果储存条件不好，其就会失去抗氧化价值。
巴西莓含有大量花青素成分，具有抗氧化作用，对于延缓人体衰老起到一定作用。它还含有黄酮类物质，有助于增强人体的免疫力。
巴西莓中的抗氧化含量是常见水果中较高的：
植物抗氧化值（每100公克）
巴西莓 102700
蓝莓 9300 11倍
蔓越莓 9500 10倍
黑莓 5300 19倍
枸杞 3290 31倍
苹果 2589 40倍
柳橙 2130 48倍
葡萄 1746 59倍
诺丽果 800 128倍
凤梨 562 138倍
而自然阳光葡萄阿萨伊果混合饮料，富含多种营养成分，其中包括巴西莓。小小的一袋，可以补充身体所需营养。其口感也非常好，酸酸甜甜一点没有颗粒感，每天喝一袋，一整天都是元气满满的。