归根到底，皮肤暗沉和老化紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，要做到内外兼修，及早进行护理才是硬道理。
表面特征：皮肤变得干操、松弛。
解救方法：及早防老化、防紫外线。
隔离紫外线要365天不打样，即使是在春天紫外线强度较弱，但是对肌肤的杀伤力依然存在，所以干万不能疏忽了春日里的隔离措施。在尽情享受春日踏青乐趣的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。
表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉。
恶因分析：一年四季的紫外线，让黑色素沉积更加严重。
解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天或阴天，每天都应该不忘防晒。
美白，更要抓紧在万物复苏的春天。在夏天未到来之前，就抓紧打好美白的底子，此时效果最好。想当‘WHITE女孩“，怎能错过这个美白的黄金期!
表面特征：整体肤色好像有层阴霾。
恶因分析：室内外温差让血液循环更加刑顺畅。
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环，而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有一定帮助。
面部按摩的基本方法是：
1、头部为起始，经下领至两颊，均匀地向上向外按摩。
2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。
3、面耳讲年池易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。
表面特征：经常熬夜、生活规律极不正常。
恶因分析：睡眠质量得不到保证，导致肠胃功能下降，从而影响消化吸收功能，使得皮肤得不到充分的营养，导致皮肤暗淡无光。
解除方法：正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的美白、去黄方法。晚上10点到凌晨3点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时人仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的吐故纳新功能就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以宁可第二天早上起来接着工作也尽量不要熬夜。
传说中，著名的埃及艳后克娄巴特拉在日常生活中最喜欢洗牛奶浴，因为她深信牛奶有洁肤、柔肤及美白作用，至今这仍是美容界的佳话。事实上，任何一个女人，都可以妙用牛奶洗出如埃及艳后般的滑嫩肌肤。
牛奶+面粉=优质面膜
牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20-40岁这个年龄段，就不用对牛奶进行可到可加工了。丰富的乳脂能有效改善皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质状况。
食盐+牛奶=告别皮屑
牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在自己的浴缸里洗牛奶浴了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。每周使用1次，你便可以告别皮屑。
燕麦+牛奶=去掉斑点
肌肤座疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即可见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。
维生素E+酸奶二清除污垢
购买时要记住买足400个国际单位的维生素E，倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和半汤匙柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个面膜厚厚地涂抹在脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢?还没完，再用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻翩等毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!
冰牛奶+碎豆腐=晒后修复
现在你已经知道牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶还有消炎、消肿和舒缓皮肤不适的功效呢!
特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有修复效果。步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，最后把化妆棉敷在绷中发烫的部位，就能立即起到舒缓止痛的效果了。此外还可以在冰牛奶洗脸之后，再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，用来搓揉脸部，会使皮肤变得白皙、光滑。如果上面的方法仍不能缓解因晒伤造成的不适症状，那就表示你要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了!
酸牛奶+奶油=告别皱纹
酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此方法具有收敛皮肤作用，长期坚持使用可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性
鲜牛奶50毫升，加4-5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润
熟看蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15-20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，淡化脸部座疮及雀斑。
牛奶+草毒=告别干燥肌肤
牛奶100毫升、草葱50克，捣烂成泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干操、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤
酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。
酸奶+杏仁粉=治粉刺
将酸奶5份加杏仁粉2份调成糊状，敷面，15分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。
牛奶+士多啤梨=清洁面膜
将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后洗掉即可。士多啤梨必须先清洗干净后方可使用。
牛奶蒸气面浴
用250毫升鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火，让牛奶在锅内沸腾产生蒸气，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日1次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。
牛奶+醋=消除眼皮浮肿
牛奶亦具有收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3-5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。若想方法简单一点，可先将两片化妆棉浸在冰牛奶中，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可。
洗脸干万不要用香皂
很多人都认为香皂中含碱过高，用香皂洗脸会让皮肤比较容易缺水，干燥。但实际上，市面上现有的香皂已经很多，大多数都含有滋润成分，不会再像过去那样令肌肤干燥了，一些品牌推出的洗脸皂。还有现在比较流行的DIY手工香皂，都是在香皂里面添加了精油，还有更多滋润成分，有的时候可能比洗面奶还更温和。