镜子是每个爱美女人的必备"宠物"，可是，当镜子里出现的你是容颜憔悴、面色黯黄甚至满脸的痤疮时，扔掉镜子，一定不是解决办法，还是从伴随天天的饮食上想想办法吧！
奇异果汁含丰富的维他命C，能有效地增白皮肤，消除雀斑和暗疮，并可滋润肌肤。
蜜糖普洱茶让体内的排泄更为畅通，使皮肤更加滋润。
蜂蜜水蜜水有清热、滋润、抗老的功效，对治疗头皮屑也有作用。
女人吃醋好养颜----如今女人吃醋越来越成为时尚，这倒不是因为调味功能，而是它具有特殊的保健美容之功效。
多吃黑米让你容颜不老----黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。