木瓜 被称为“百益果王”。对于肠胃不好的人来说，木瓜可助消化。木瓜富含胡萝卜素，这是天然的抗氧化剂，能延缓衰老。常吃木瓜能美容护肤。
西瓜新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。有句谚语“夏日吃西瓜，药物不用抓。”对了，西瓜含有丰富的营养价值，能清热解暑，利小便，降血压。美容养生益处多多。
樱桃被称作“美容果"。中医认为，常吃樱桃能使皮肤光滑润泽。樱桃富含维生素和果酸，能够活化皮肤。樱桃汁擦于面部，能使面部皮肤白嫩红润，去皱消斑。
荔枝荔枝含有丰富的糖，柠檬酸，果胶，维生素等，能使皮肤红润有光泽，备受爱美人士的青睐。同时，荔枝能改善肝功能，是排毒养颜的理想水果。不过，大量使用会导致血糖症，所以，对于荔枝，要适量食用。
其实，适当的吃一些水果，对身体是很有好处的，既美容又健康。但可不能多吃，乱吃，以免适得其反。亲爱的朋友，如果你想拥有健康完美肌肤，那就快快加入我们吧，吃水果吃出美丽来!