人的衰老速度的确是因人而异的，有些看起来年轻一些，通常具备这些条件：身体健康、心情愉快、保养得当、良好的个人习惯、经常运动等等。而看起来比实际年龄老一些的女性，平时大多不注重保养，有很多的坏习惯或是身体不健康、情绪不稳定等等，下面我们例举了8大加速女性衰老速度的一些习惯，想要保持减轻美丽的女性一定不要做这些事情哦!
#p#副标题#e#衰老原因01：经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
衰老原因06：用不合适自己的护肤品
你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。
#p#副标题#e#衰老原因08：不爱喝水
水是生命之源，让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。除了喝水之外，大家可以适当补充一些胶原蛋白粉、羊胎素之类的延缓衰老的营养品，平时注意护肤，相信一定可以减缓衰老的速度。