懒人妙招激升Cup“挺拔”有型

脖子前倾

一般坐姿

打电脑时，双肘抵住桌面，双肩轻松下压，想像正要偷看别人的考卷、或想像自己是长颈的大白鹅，将脖子往前倾，即可刺激大椎穴。