秋葵近日成为人气健康食品，本期[女刊瘦美人]微信频道请来瘦司衣衣，一起探究秋葵瘦身之道。秋葵虽然口感独特，但秋葵的黏液含有水溶性纤维果胶、半乳聚糖及阿拉伯树胶，有助于降血压及消化功能，对于维持皮肤健康…
女性-饱腹感
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肥胖不仅仅让身材看起来不是很美观，穿衣服不好看，而且过度肥胖还会增加心脏的负荷，会导致多种疾病的患病风险。肥胖也已经不仅是体态上的问题，也发展成为了一种疾病。所以必须通过减肥来让身体变得更加地健康，那…
无论是男人仍是女性，没有谁期望自己是一个大腹便便的形象，不只给自己的日子带来了不方便，也影响到了自己的身体健康。很多人会挑选各式各样的瘦身减脂办法，有些是安全的，有些则是不安全的，也有很多人瘦下来以后…
麦吉丽是一个大品牌了，他家的产品我不用多说大家应该都听过素颜三部曲的威力了。麦吉丽除了护肤品做得非常好以外，近年来也开始进军纤体界啦，这就是小编要介绍的隶属麦吉丽副牌——易倍纤。易倍纤IBETHIN是…
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核心提示：空腹喝温开水最减肥。过年小长假，每天交际花式轮流到各个长辈家报道吃饭，一吃吃一天，一顿顶三顿，你胖了吗？吃出了小肚子吗？昨天，有朋友说她胖了10斤，而且节后已过一周，她依然没有瘦下来，为什么…
添加柠檬汁是开始健康饮食的好方法，既可以将其添加到餐食中，也可以将高热量的含糖饮料换成柠檬水。那么，这实际上有效吗？我们将探讨这个主题，并讨论柠檬如何帮助您保持健康，补充水分并符合您的减肥目标。研究表…
不吃晚饭减肥，可能是众多减肥方法中最省事和简单的了，无数的减肥者会选择这种方法。但是，晚饭影响健康和寿命，不吃晚饭减肥，虽然短时间能让你瘦下来，但却会损害你的身体机能，影响新陈代谢，还会伤害肠胃，等到…
莜面是用莜麦加工而成的面粉，在我国的内蒙古，河北，山西等地比较多，而且成为了当地的传统面食。很多人吃过莜面，但是都是蒸出来的。那么莜面面团能下水煮吗？今天就来一探缘由。一、莜面面条能下水煮吗不可以。莜…
苹果具有较高的营养价值，而且也有很多种的吃法，当然关于苹果的说法也是有很多，甚至让很多人感觉到非常的迷惑，在这其中较为明显的应该就是晚上吃苹果不利于身体健康，相当于在吃毒苹果，那么这种说法真的成立吗？…
香蕉+李子+蜂蜜李子很酸，而且是夏季常见的一种可口酸甜的水果，其减肥功效很好，因为有着非常丰富的营养素。而香蕉就可以为人体增强饱腹感，有通便润肠的作用。两者结合，起到抑制胃口的作用，所以具有瘦身的效果…