“夜班族”为了能尽量减少这种不可避免的皮肤伤害，解放军二炮总医院皮肤科主任医师杨维玲建议最好能多洗几遍脸，做到常用温水洗脸，因为洗脸是恢复皮肤疲劳、挽救皮肤损伤加速皮肤生长的有效办法。的最简单有效的办…
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医学专家们指出，经常夜里工作的人，除了要创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地在饮食上注意调养整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富…
精油，是包括香薰疗法在内的众精油的神奇保健功效法中都不可或缺的重要用品。功效：精油较为人们所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效。其实，不同种类的精油对于一些疾病，如：神经系统与精神…
中医注重内调，方剂在美容方面有着非凡的贡献，在汉代以前的药学著作《神农百草》就记载了有美容保健功效的药物160多种。除内调方剂外，更有大量的具有惊人效果的外用配方流传于世，有很多方剂人们至今仍在沿用，…
一想到天寒地冻的冬天，好像连血液都快凝固了。身体被厚厚的衣服裹得像个粽子，大杯大杯地喝水，却丝毫不能改善某些部位干燥缺水、肤色黯沉，容易出现细纹的"危机"。当肌肤开始在冬天闹起情绪，我们如何安抚，如何…
肌肤在夏季会特别感觉黏腻不舒服，在冬季则会有干燥、发痒的情况等，告诉你，其实这些都是肌肤的正常变化。那为何一些"玉女"肌肤在一整年当中，不论任何季节都可一直维持在绝佳的肤质状态?!保养皮肤，可从以下三…
肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，花容失色，令人苦恼。经期调节内分泌，提高荷尔蒙水平，从根本上调经理血，当然也是拥有娇美容颜的养颜之本。关爱自己的女人，只要注意调养，补血活血，拥有美丽容颜不再是一件…
女人应该力求使自己容貌给人的感觉好一点，也就是美一点。人与人交往，最初的印象非常重要，心理学上称为“首因效应”，这是说人与人第一次见面形成的第一印象，对日后的交往起着至关重要的作用，这种“首因效应”在…
睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。充足睡眠助美肤睡觉是给皮肤放假，充足的睡眠永远是美丽肌肤第一要诀。因为夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段…
中医美容为首的中式美容高调回归，包括汉方产品、推拿、针灸等等充盈美容界，古老的中国智慧在这里再次闪烁。美来自内外兼修一个治标，一个治本，这本是人们对西医和中医的最基本认识，能够让问题在短时间内得到解决…
生物技术化妆品正脱颖而出，越来越受到消费者的青睐，大有取代传统化妆品和化学化妆品的趋势，成为第三代化妆品。现在生物技术产品中间含有许多护肤养颜和保健增白的物质。例如超氧化物岐化酶，过氧化物酶、过氧化氢…
胶原蛋白对皮肤的作用既然如此重要，一旦缺失或者老化，后果可想而知。减缓胶原蛋白流失和老化，第一条自然就是防晒。其次，要饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，它们可以保护皮肤…