味甘，性平。能补脾益胃，润肺利咽，润肠通便。无花果，学名Ficus carica Linn。维吾尔语称无花果为“安居尔”，意为“树上结的糖包子”。它是无公害绿色食品，被誉为“21世纪人类健康的守护神”…
女性-便秘
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地三鲜”是永远的经典菜，百吃不厌。但是这道美食最常见的做法就是将三样食材过油锅，这样本来很健康的素菜，吃起来却有负担。为了家人的健康着想，还是要努力将油分降至最少，又能保留其风味青椒果实中含有极其丰富…
爱美是女人的天性，抗衰老、美白、除皱、减肥，永远也是女人们最永恒的话题。在生活中，就算我们把防晒霜、墨镜、遮阳伞齐上阵，也难逃无孔不入的紫外线！不如对自己更好点，通过这些食物的摄取，从内而外变成更完美…
皇帝菜，这名字多么豪华。这种“皇帝菜”就是茼蒿，在古代为宫廷佳肴，为春日佳蔬，所以有了此名。越来越注重养生的人就更要吃茼蒿。不仅味道鲜美，而且还具有养颜美容、降压降脂、延年益寿，等等功效。一起来了解下…
提起红枣，我会想起小时候趴在窗台上看一个刺猬在院子里的枣树下，滚枣的场面。它蜷缩着身体，像一个球一样滚过来滚过去，不一会身上的刺都扎满了枣。它就慢慢的爬走了！这是我儿时的记忆，如此深刻。从此我也爱上了…
很多人都会长痘，特别是青春期的时候，知道为什么青春期比较容易长痘吗？你又知道青春期过后还长痘的原因吗？如果都不知道，你也刚好长痘了 就把文章看完吧。第一点：青春痘青春期长的痘称为青春痘，主要是在15岁…
对于女人来说护肤品是一个非常重要的因素，有的人在这方面不是很重视，觉得自己用什么都一样，可事实不是如此，好的护肤品可以帮助你改善你肌肤的状况，当然除了护肤品还有其他的小办法也可以帮助你改善肌肤的状况把…
很多的女性胡乱美容，比如说激光、水光针，通过各种的医疗手段来减少皱纹的产生，这种方法是可以达到立竿见影，但是这些都会对你的肌肤产生刺激，后果也是无法想象的，其实在生活中就有很多时候为了保养自己的皮肤，…
三餐照吃，而且可以吃饱！需要注意的是增加五谷杂粮各种粗纤维的摄入，比如：喝粥的时候，粥里加一大把的麦片；吃米饭的时候，电饭锅里加一把糙米。或者早餐用五谷杂粮粉做代餐。我现在一直在喝的是养生密码家的红豆…
黑芝麻不只营养异常丰富，并且便宜哟，哪里都有得卖！你必然要错过这个摄生的好器械？明天小编就来给大年夜大年夜家引见引见黑芝麻的功用吧！亲们无妨来看看~美容护肤常吃芝麻，可使皮肤对峙优柔、详实和滑腻。有习…
牛油果又称为鳄梨牛油果切开果肉为嫩嫩的黄绿色，果肉含有多种不饱和脂肪酸、维生素，有着降低胆固醇、以及对于美容保健有着很好的效果，牛油果具有利尿、脑溢血、心肌梗塞、预防高血压、动脉硬化、癌症以及改善便秘…
跟着社会的开展，如今许多年轻人都不甘于现状，为了可以非常好的日子，面临家庭、工作、工作所带来的压力，致使脸上的皱纹真是不断增加，并且还格外显老气。那接下来教我们一个小办法，对淡化皱纹紧致肌肤有很好的协…