立秋多天了，天气依然炎热，还有瘦身前线的女士们看样子还要继续加油。今天，小编给大家介绍几款适合立秋时节的食谱，为你的减肥之旅继续注入新鲜活力。这里面不仅有常见的蔬菜，还有一些另类的瘦身食品，让你的身体…
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第1天：保持充足的睡眠尽管熬夜看DVD可能对你很有诱惑力，但研究表明，每天保持七至八个小时的充足睡眠可以有效地防止体重增加。芝加哥大学和宾夕法尼亚大学曾分别对它做过研究调查并认可。例如，睡眠不足的群体…
在我们平时生活中有不少人都有肚子赘肉多的烦恼，尤其是长期久坐的上班族们，小肚子让腰部看起来肥胖臃肿，穿修身的衣服也很难看。床上瘦小腹方法腰粗肚子大一般都是赘肉堆积导致的，想要快速瘦肚子就要开始勤锻炼腰…
黑色衣服褪色是很常见的现象，一般深色衣服清洗的时候都会掉色，黑色衣服掉色的原因有很多，有的是品质问题，有的是清洗晾晒的问题。黑色衣服褪色了怎么恢复原色用黑色染料、菠菜汁、啤酒就可以将掉色的黑色衣服复原…
黑色衣服相信每个人都有那么一两件，黑色衣服属于深色，清洗过程中难免会掉色，为了预防黑色衣服掉色方法有很多，用食盐水浸泡后再穿最好。怎么洗黑色衣服不掉色1.盐水浸泡：用浓盐水浸泡半小时，将衣服洗净即可。…
大家在生活中是不是时时刻刻都想着减肥呢？但是你又没有好的方法，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟秋天应该怎么减肥呢，以及秋天吃什么减肥呢，跟着小编我们一起来学习吧。秋天应该怎么减肥呢1、每天保持热…
美容养颜是每个女生每天都会做的事情，美容养颜要内外兼修才更有效果，那么美容养颜吃什么蔬菜呢，美容养颜的方法有哪些呢。美容养颜吃什么蔬菜1、菠菜:菠菜能让皮肤更结实,菠菜中含有特殊的植物营养素、抗氧化复…
牛仔外套是秋冬季节的时尚单品，不仅防风还显酷。但是牛仔外套放在衣柜中再拿出来可能就会存在发黄的迹象，牛仔外套发黄要怎么清洗呢。牛仔外套发黄怎么清洗方法一：淘米水+橘子皮去除法保留淘米水，同时将橘子皮放…
拔罐减肥要想有一定的效果一定要注意搭配饮食，这样才能瘦的更快，一般来说，在拔罐减肥期间，建议多吃蔬菜和水果，少吃高热量食物会比较好。拔罐减肥吃什么蔬菜好1.菠菜长期食用菠菜菜可以满足人体对维生素K和叶…
大家在洗衣服的时候要注意，洗衣服的水温不能太高，根据不同材质的衣服调节洗衣服的水温，30-40摄氏度是最适合的洗衣服水温，浸泡下再洗更好。洗衣服的水多少度比较好最好是用40℃的温水洗比较好。因为我们通…
衣服穿久可就会泛黄变旧，尤其是白色的衣服，所以在保存衣服的时候，要先将衣服清洗干净再储存，这样第二年拿出来穿的时候衣服不会发黄。隔年衣服发黄会洗掉吗清洗发黄的衣服可以直接将衣服浸泡在淘米水中并清洗，还…
牛仔外套是许多人喜欢的一种外套，牛仔外套男生女生都适合，牛仔外套与空气中的氧气发生氧化还原反应，牛仔衣服就会发黄，看着很久很难看。牛仔外套发黄干洗店可以洗吗牛仔外套发黄了是可以拿到干洗店清洗的，一般干…