气血是维持生命的源泉，更关系到女人一生的健康幸福！女孩子在十七八岁的时候，皮肤嫩嫩的，脸庞红红的，好像红苹果一样。每个人看到，都会说气色真好！这时的女孩子会让人感受到青春的活力无穷。所以，皮肤的色泽娇…
女性-补血
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山楂果实际上从某种程度上看来是一种新鲜水果，可是从山楂果中获取出去的合理物质，还可以制做成山楂干和山楂果皮，这种全是非常好的零食。谈起山楂果大伙儿第一时间想起的功效便是推动胃口和消化吸收，尤其是父母应…
血液是保持身体性命功能的一个关键构成物质，假如出現血液较少或是是失血过多问题得话，便会伤害到一个人的生命。因此针对贫血病人而言，应当多吃一些有利于补气血的食物，才可以让人体中的血液保持在一个一切正常范…
从贫血病人的遍布范畴看来，小朋友和女士是最非常容易贫血的2个群体。小朋友贫血关键是由于人体中的含铁缺乏而造成 的缺铁性贫血，而女性贫血是由于长期性来大姨妈造成 的生理性贫血。不论是哪一种贫血问题，都需…
石榴是相貌比较奇特的新鲜水果，由于与传统式新鲜水果较为起來石榴被一层硬实的机壳包囊，但是在石榴內部又有数不尽的果子。彻底完善的石榴中带有的葡萄糖较高，因此石榴吃起來也是十分甘甜的，此外石榴中还带有很多…
女人补血益气粥十大排行榜发布，九成以上的女人公认它效果最好补血益气粥20种粥，你吃过哪几种？【菠菜粥】做法：鲜菠菜100-150g，切成小段，粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可…
桑寄生的功效非常多，不但能祛湿、养颜、补肝补肾、宁神安眠，更能调理月经、治疗经痛及补血，桑寄生莲子蛋茶不仅是女士们的上上佳品，连男女老幼孕妇都适合饮用！而且煲时散发着一阵阵红枣香甜味，初秋时饮就最合适…
吃完晚饭当然要吃个甜品才满足啦！出去甜品店吃一碗芝麻糊都要二十多元，但其实所需材料十分简单又便宜，而且芝麻糊的好处也很多，不但可以美发，还能够补血降血压，钙质更比牛奶高出4倍。今次这个简单做法的芝麻糊…
三枣茶可说是「转季佳品」，不但可改善气血不足问题，而且也可以养颜暖身，红枣有补血功效，南枣则有安神、补肝作用，最后加上蜜枣令味道清甜又好饮，经常手冻脚冻的女士十分适合饮用呢！准备时间：30分钟内份量：…
不知不觉来到11月，秋冬天气越来越明显，除了变得干燥之外，气温也慢慢下降，血虚的女士们更容易出现手脚冰冷、忽冷忽热等问题，要解决当然可从汤水、茶疗开始，以下几款汤水不但可以改善血气不通等问题，也可解决…
对于女人来说，贫血那是很常见的事情，而且还有人经常失眠，整天这样子的话，可是对身体不利。所以说，要及时安神补血。建议从饮食上下功夫保养，那么吃什么安神补血呢?这里推荐几款保健养生的食谱，具有非常不错的…
核心提示：女性补血养生粥有哪些？女性补血养生粥有红枣粥、猪肝粥、阿胶粥以及菠菜粥。适合女性朋友的补血养生粥还有鸡汤粥和花生牛筋粥。由糯米、桂圆干、红糖、冬瓜糖、黑芝麻、白芝麻、大枣和银耳熬制的七锦糯米…