大寒是一年中最后一个节气,古籍有言“寒气之逆极,故谓大寒”,这里是说大寒是一年中最寒冷的时候。这也是人体代谢能力极弱的时候,这个时候养生要继续坚持“冬藏”的基本原则。注重避寒保暖,保养阳气。当然对于我…
女性-肠胃
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年终岁末,又到了一年最热闹的时候,公司年会、部门聚餐、同学会、亲朋好友聚餐……推杯换盏,把酒言欢,好不热闹。可是肠胃不好的人,这份快乐难免伴随着痛苦,根据统计显示,我国成人幽门螺杆菌感染率高达50%;…
随着年龄的增长,生活工作压力增大,很多人身体处于亚健康状态,人体代谢功能降低。其中,消化系统的变化尤为显著。我们知道,肠道内居住着几百种不同的细菌菌群,在新生儿时期,肠道细菌中有九成都是益生菌,而成年…
明明吃得少，却感觉很饱，吃完饭、胀气、嗳气、排气、坐立不安。这些感受就是王阿姨最近正在经历的，肠胃一向康健的她，发现自己最近吃点食物就感觉很撑，尤其是晚饭后，止不住的想打嗝还有“排气”。连她最爱的广场…
肠道是人体内最大的微生态环境,肠道生态的正常或失调,对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。肠道是人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务,同时还承担着抵御疾病的重任。即使人处于休息状态,肠道仍在…
肠道内的数百万亿个细菌,对人体健康有重要影响。全球顶尖科学家Jeffrey Gordon和欧洲分子学生物实验室的系列医学研究表明:人体内菌群的失衡,尤其是以乳酸菌为代表的有益菌比例过低,与慢性腹泻、慢…
蕴藏在人身体内的细菌有500多种,数量多达百万亿,但并非都有害。其中有一群细菌,当它们在人体内达到一定数量时,能够起到调节肠道、增强免疫等对健康有益的作用。他就是益生菌。益生菌是我们天然的护身符,主宰…
腹泻,也就是俗称的拉肚子,每个人都有过腹泻的经历,腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻。急性腹泻多有较强的季节性,好发于夏秋二季。慢性腹泻是指反复发作或持续2个月以上的腹泻。肠内菌群失调是引起腹泻的主要原因之…
夏天到了，无处安放的肉肉让肥胖人群苦恼不堪！曾经无数次的减肥失败经历，也让他们丧失了坚持下去的决心！索性放开了吃吧，爱怎么胖就怎么胖！是不是你也有同感呢？别着急，今年呀，又有了一款网红美女们热捧的燃气…
本该安眠的夜晚，你是否还在赶工作、打游戏、刷视频？无论是爆肝加班还是快乐修仙，都是肝脏在背后默默承受着。肝脏作为人体较大器官，含有的神经较少，往往不会反馈给大脑引起疼痛的改变，一般令肝脏引起不舒服的疼…
在生活当中，经常可以听到“胃不好，这些东西不能吃”，因为胃肠道胃肠道是消化道系统中重要的器官，可以针对入口食材进行分解、消化和吸收，为身体补充足量的营养，保证各类器官的功能活动，在人体健康中占有举足轻…
大寒是一年中最后一个节气,古籍有言“寒气之逆极,故谓大寒”,这里是说大寒是一年中最寒冷的时候。这也是人体代谢能力极弱的时候,这个时候养生要继续坚持“冬藏”的基本原则。注重避寒保暖,保养阳气。当然对于我…